![八个月宝宝辅食食谱:烤洋葱圈](http://img.gansulong.com/220829/16434V414-0.jpg)
文章插图
宝宝吃烤洋葱圈的好处
1、提升免疫力 洋葱含有丰富的抗氧化成分,有助于避免人体受到疾病的侵袭,改善宝宝咳嗽、哮喘等不适症状,其中丰富的维生素C能提升人体免疫系统,减少病菌对宝宝的伤害 。
2、帮助消化 洋葱能提高肠胃道的张力,增加消化液的分泌,能增进食欲,帮助宝宝消化 。
食材
洋葱半个 。
制作过程
1、洋葱切成5毫米宽的圈 。
2、电饼铛上抹油,把洋葱均匀铺在上面,开火烤5分钟,半软半硬可给宝宝拿着吃磨牙,烤10分钟,非常熟软了,可以用勺子切断,一点一点喂给宝宝吃 。
注意事项
1、洋葱有一定的刺激辛辣味道,可以把洋葱对半切开放在凉水中泡一会儿,等没有刺激味道再切 。
2、洋葱绝大多数营养都保存在外层中,不要把外层的洋葱层全部扔掉,只留里面的一小团,而是应该整个洋葱都用上,以避免将最营养的部分丢失 。
3、若没有电饼铛,可以在烤箱或者煎锅上完成,效果都非常好 。
4、洋葱对宝宝的身体发育有好处,但不宜一次食用过多 。
【八个月宝宝辅食食谱:烤洋葱圈】
- 八个月宝宝辅食食谱:鸡肉南瓜糊
- 宝宝打喷嚏流鼻涕怎么办
- 八个月宝宝辅食食谱:水萝卜炖鸡肉
- 婴儿湿疹?宝宝患有湿疹?
- 蚂蚁庄园2020年8月20日答案是什么 小鸡宝宝考考你8.20答案
- 宝宝喝什么汤增强免疫力
- 九个月宝宝辅食食谱:青椒牛肉面
- 宝宝皮肤过敏全身痒怎么办
- 八个月宝宝辅食食谱:南瓜糙米浆
- 宝宝皮肤过敏可以吃鸡蛋吗