![八个月宝宝辅食食谱:鸡肉南瓜糊](http://img.gansulong.com/220829/1643356145-0.jpg)
文章插图
宝宝吃鸡肉南瓜糊的好处
1、增强体质 鸡肉南瓜糊中鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,而南瓜含有丰富维生素A、维生素E,也能改善机体免疫力,所以鸡肉南瓜糊有益于增强宝宝的体质 。
2、促进生长发育 鸡肉南瓜糊含有大量的锌,参与人体核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质的固有成分,为人体生长发育的重要物质,对宝宝生长发育非常有益,此外还含有丰富的维生素B、铁质、磷脂、骨胶原蛋白等 。
【八个月宝宝辅食食谱:鸡肉南瓜糊】
食材
鸡胸肉半个鸡蛋大1块,相等大小的南瓜1块 。
制作过程
1、把鸡胸肉洗净,切成小块,放入热锅中炒白,加水煮软 。
2、把南瓜去皮,切成小块,放入鸡肉中继续煮至南瓜软烂 。
3、把南瓜和鸡肉捞出放入榨汁机中,倒入适量汤,打成稠糊状,放温即可给宝宝喂食 。
注意事项
1、鸡肉南瓜糊榨汁机打好后,不必再过滤,但是在给宝宝喂的时候,要注意看有没有特别大块的南瓜,要挑出来或碾碎再喂 。
2、鸡肉南瓜糊不要与富含维生素C的蔬菜和水果同时食用,南瓜中的维生素分解酶会把其它蔬菜、水果中的维生素C分解,降低营养效果 。
3、宝宝出现感冒发烧或拉肚子不要吃鸡肉南瓜糊,生病时宝宝的肠胃消化能力相对较弱,而吃鸡肉会加重肠胃负担,不易消化 。
- 八个月宝宝辅食食谱:烤洋葱圈
- 宝宝打喷嚏流鼻涕怎么办
- 八个月宝宝辅食食谱:水萝卜炖鸡肉
- 婴儿湿疹?宝宝患有湿疹?
- 蚂蚁庄园2020年8月20日答案是什么 小鸡宝宝考考你8.20答案
- 宝宝喝什么汤增强免疫力
- 九个月宝宝辅食食谱:青椒牛肉面
- 宝宝皮肤过敏全身痒怎么办
- 八个月宝宝辅食食谱:南瓜糙米浆
- 宝宝皮肤过敏可以吃鸡蛋吗