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黑芝麻
黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质 ， 并且含有糖类和维生素 ， 这些物质能够加速体内黑色素的代谢 ， 促进黑色素的再生 ， 所以多吃黑芝麻能够帮助人体补充黑色素 。
黑荞麦
多吃黑荞麦不仅能够健脾消食、活血 ， 还能够帮助降低患者血压 ， 减少胆固醇的生成 ， 这样可以对患者的血管起到很好的保护作用 ， 有益于人体黑色素的生成 。
黑米
黑米中含有丰富的维生素B以及诸多矿物质 ， 尤其是铁元素的含量搞 ， 所以白癜风患者经常吃黑米有利于补充人体的微量元素 ， 对黑色素细胞的新陈代谢有很好的促进作用 。
黑豆
《本草纲目》中记载 ， 黑豆具有 ， 性味甘、平、无毒 。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能 。所以黑豆对于治疗白癜风有一定的作用 。
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