文章插图
宝宝吃麦片鲜玉米糊的好处
1、促进生长发育 麦片鲜玉米糊中麦片含有丰富的钙、铁、锌等矿物质,不仅能改善血液循环,预防宝宝缺铁性贫血,还能促进宝宝骨骼和牙齿发育,鲜玉米中含有谷氨酸、不饱和脂肪酸、维生素等物质,可以促进宝宝生长,有利于智力的发育 。
2、帮助消化 麦片鲜玉米糊中含有大量的粗纤维,而纤维中含有β-聚葡萄糖,可以改善宝宝的消化功能、促进肠胃蠕动,能达到润肠通便的功效 。
食材
燕麦片1汤勺、鲜玉米粒1汤勺 。
制作过程
1、将鲜玉米粒洗净,与燕麦片一起放入榨汁机中,加入3倍水打碎,倒入滤网中滤去渣渣 。
2、将过滤完的糊放入锅中,大火烧开,小火煮至发黏,放温即可喂食 。
注意事项
1、燕麦鲜玉米糊黏稠度比较高,需要多加水,若水少了,很容易太过浓稠 。
2、煮麦片鲜玉米糊时,一定要边煮边搅拌,不然特别容易粘锅 。
3、燕麦鲜玉米糊中两种材料都属粗粮,不太好消化,不能给宝宝喂食太多 。
【五个月宝宝辅食食谱:麦片鲜玉米糊】
- 六个月宝宝辅食食谱:鲜玉米菠菜糊
- 五个月宝宝辅食食谱:鲜玉米红薯糊
- 宝宝菜泥做法大全
- 秋季如何护理宝宝 秋老虎发威,孕妇、婴幼儿要特别小心
- 宝宝喝什么汤补钙
- 六个月宝宝辅食食谱:芋头糊
- 六个月宝宝辅食食谱:茄子糊
- 六个月宝宝可以吃什么菜泥
- 宝宝不吃奶瓶怎么办
- 6个月宝宝喝什么果汁