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4月19日：紫薯燕麦豆浆、草莓酱夹心南瓜戚风蛋糕、水煮菜拼盘、煮鸡蛋 。
还是南瓜戚风蛋糕，换一个吃法 。自己熬制的草莓酱，把戚风蛋糕切成三片，两片之间抹上草莓酱，再切开，三层蛋糕片，两层草莓酱，红黄相间，特别好看，孩子们也喜欢吃，俩孩子就把这一个6寸蛋糕给解决了，我都没吃上 。
还是做了紫薯燕麦豆浆，紫薯去皮切块，和燕麦、泡好的黄豆一起放到破壁机里，加上水，启动豆浆功能，做出来的豆浆细腻顺滑，大人孩子都很爱喝 。西兰花掰小朵，放到开水里焯熟，配上红色的小番茄，好看又好吃，清淡有营养，是我的减脂餐，孩子们也会吃一些 。煮鸡蛋补充蛋白质，煮熟就好，一人一个 。
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