六个月宝宝辅食食谱：香蕉苹果汁 _宝宝喝香蕉苹果汁的好处

文章插图
宝宝喝香蕉苹果汁的好处
1、润肠通便香蕉苹果汁含有大量的膳食纤维，能润肠通便，帮助宝宝防治便秘。
2、补血香蕉苹果汁含有大量的铁，可以起到补血的作用，对宝宝缺铁性贫血有较好的防治作用。
3、缓解咳嗽和肺热香蕉苹果汁可以清除体内燥热，对于宝宝有咳嗽和肺热的症状有很好的缓解作用。
食材
苹果1/4个，香蕉中段2厘米长一段。
制作过程
1、将苹果洗净去皮，去掉内核，切成块。
2、将香蕉去皮，去掉黑色芯线和带退化的籽。
3、一起将苹果和香蕉放入榨汁机中，加入适量的水，搅打成汁，用滤网滤去渣渣，即可喂食宝宝。
注意事项
1、不要让宝宝空腹喝香蕉苹果汁，空腹易引起消化系统不适，容易胃酸。
2、不要一次给宝宝喂过多的香蕉苹果汁，更不要加糖。
3、不要把香蕉苹果汁代替水给宝宝饮用，对健康不利。
【六个月宝宝辅食食谱：香蕉苹果汁】