婴儿辅食香蕉泥怎么做 _香蕉泥米粉

文章插图
香蕉泥米粉
食材：香蕉半根，米粉30克，水适量。
做法：先将香蕉碾成泥，然后在婴儿米粉中加入适量的水调制好，最后把香蕉泥加入到米粉中搅拌均匀即可。
作用：香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原，B1和C等。具有润肠、通便的作用，对便秘的婴儿有辅助治疗作用。
牛油果香蕉泥
食材：牛油果半个，香蕉1根。
做法：先把半个牛油果洗干净切成小块，然后把香蕉切成小块，最后用料理机打磨成泥即可。
作用：牛油果的维生素、蛋白质和脂肪含量都很高，成熟之后的质地也很柔软细腻，非常适合用来制作宝宝的辅食。
土豆香蕉泥
食材：小土豆1个，香蕉半根。
【婴儿辅食香蕉泥怎么做】 做法：先把土豆、香蕉切成片状，把土豆上锅蒸15分钟左右，然后准备30毫升的温开水，加入1勺配方奶粉摇匀，再把手土豆、香蕉和配方奶粉放在料理机中打成泥即可。
作用：营养价值高，热量低，易饱腹进食，适合给宝宝做辅食。
花生香蕉泥
食材：香蕉1根，花生30克。
做法：先把花生浸泡几个小时，把浸泡好的花生放入锅中煮熟，然后把煮好的花生捞出放入搅拌机内打成碎末；把香蕉去皮碾成泥，然后把香蕉泥放入锅中煮烂，然后加入花生碎末搅拌均匀即可。
作用：香蕉营养高，非常容易吸收，而花生含有丰富的蛋白质，这道花生香蕉泥很适合给宝宝补充能量，同时花生碎可以锻炼宝宝牙齿咀嚼的能力。