婴儿辅食香蕉泥怎么做


婴儿辅食香蕉泥怎么做

文章插图
香蕉泥米粉
食材:香蕉半根,米粉30克,水适量 。
做法:先将香蕉碾成泥,然后在婴儿米粉中加入适量的水调制好,最后把香蕉泥加入到米粉中搅拌均匀即可 。
作用:香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质,还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原,B1和C等 。具有润肠、通便的作用,对便秘的婴儿有辅助治疗作用 。
牛油果香蕉泥
食材:牛油果半个,香蕉1根 。
做法:先把半个牛油果洗干净切成小块,然后把香蕉切成小块,最后用料理机打磨成泥即可 。
作用:牛油果的维生素、蛋白质和脂肪含量都很高,成熟之后的质地也很柔软细腻,非常适合用来制作宝宝的辅食 。
土豆香蕉泥
食材:小土豆1个,香蕉半根 。
【婴儿辅食香蕉泥怎么做】 做法:先把土豆、香蕉切成片状,把土豆上锅蒸15分钟左右,然后准备30毫升的温开水,加入1勺配方奶粉摇匀,再把手土豆、香蕉和配方奶粉放在料理机中打成泥即可 。
作用:营养价值高,热量低,易饱腹进食,适合给宝宝做辅食 。
花生香蕉泥
食材:香蕉1根,花生30克 。
做法:先把花生浸泡几个小时,把浸泡好的花生放入锅中煮熟,然后把煮好的花生捞出放入搅拌机内打成碎末;把香蕉去皮碾成泥,然后把香蕉泥放入锅中煮烂,然后加入花生碎末搅拌均匀即可 。
作用:香蕉营养高,非常容易吸收,而花生含有丰富的蛋白质,这道花生香蕉泥很适合给宝宝补充能量,同时花生碎可以锻炼宝宝牙齿咀嚼的能力 。