文章插图
胖大海蜂蜜茶
原料:胖大海3枚,绿茶3-6克,蜂蜜1汤匙 。
做法:先将胖大海洗净,与绿茶共置杯中,用开水冲泡,10分钟后加蜂蜜搅匀即可 。
功效:清热解毒、润肺利咽,可缓解咽喉痒、干咳等症 。
丝瓜饮
原料:丝瓜一段,冰糖适量 。
做法:将丝瓜洗净,切碎,榨汁,加冰糖后,上蒸笼蒸30分钟即可 。
功效:清热生津、解毒利咽,适合咽炎引起的喉咙痒 。
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橄榄绿茶
原料:橄榄两颗,绿茶2克 。
做法:将橄榄捣碎放进杯子,同时加入绿茶,冲入开水加焖5分钟,待到温度合适即可饮用 。
功效:清热解毒、利咽化痰、生津止渴,对咽喉肿痛、喉咙痒有效 。
菊花桑叶茶
原料:菊花12克,杏仁6克,桑叶12克,冰糖适量 。
做法:将杏仁捣烂放入杯子,加入菊花、桑叶后盖闷15分钟,代茶饮,可以续水,每天1泡,不拘时间 。
功效:疏散风热,清肺润燥,对肺热燥咳、嗓子痒有效 。
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