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骨质疏松是什么原因引起的
【骨质疏松要怎么办 骨质疏松易骨折?中医调理以补肝肾、健脾胃为重】 骨质疏松症会出现骨密度降低的状况 , 在病理的变化是小梁骨变薄、断裂形成空洞 , 将会导致患者骨折机率增加 。造成骨质疏松症的因素相当多 , 包括种族、生活型态、性别、遗传、药物使用以及性腺功能不足等 , 若有相关危险因子 , 应该做骨质密度测试 , 确诊是否有骨质疏松症 。
骨质疏松要怎么办
以中医的观点来看 , 骨质疏松症和类似中医的「痿证」、「骨枯」、「骨极」 , 而中医典籍指出「肝主筋 , 肾主骨」 , 若肾充则骨强、肝充则筋健 , 因此补肝肾和健脾胃是治疗骨质疏松的关键 。后天脾胃的生化滋养和气血循环畅通 , 有助于发挥肾的正常功能 , 应该依个人体质和症型 , 来治疗骨质疏松 。相关的中药包括 , 枸杞、骨碎补、续断、杜仲、桑寄生、熟地、山茱萸、菟蕬子、羌活等 。
除了利用中药来补肝肾外 , 也可以从生活习惯下手 , 第一是 , 养成规律的运动习惯 , 如跑步、打拳等 , 最好能适度晒太阳;第二是 , 维持标准体态 , 因为太轻或太重都可能是骨质疏松症的危险因子;第三是 , 保持营养均衡 , 每日应补充足够的钙和维生素D 。
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