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白萝卜糖尿病人能吃吗
【白萝卜糖尿病人能吃吗】 能吃 。
白萝卜含纤维素,维生素,水分比较多,吃白萝卜可以化痰止咳,排气,而且糖尿病人吃白萝卜对于平稳血糖是有好处的,可以多吃 。
糖尿病人吃白萝卜的好处
白萝卜所含的锌可以参与胰岛素的合成与 分泌,能稳定胰岛的结构与功能,从而起到稳定血糖的作用 。
白萝卜富含香豆酸等活性成分,具有降低血糖的功效 。
胡萝卜还含有大量的可溶性膳食纤维,能帮助延缓餐后血糖上升,并且能够防治便秘 。
白萝卜含有丰富的钙,有助于改善糖尿病患者的骨质疏松,经常食用白萝卜可以辅助治疗糖尿病性肾病,心脏病,高血压等症 。
白萝卜的营养价值
白萝卜含甲硫醇,咖啡酸,苯丙酮酸,龙胆酸,多种氨基酸,莱菔甙,维生素C,维生素B1,维生素B2,钙,镁,锰等多种矿物质元素,其中所含的香豆酸等成分有明显的降血糖作用 。
白萝卜的食疗功效
中医认为,白萝卜具有化痰清热,下气宽中,解毒散瘀,利尿止渴等功效,可以起到降低血脂,软化血管,稳定血压等作用,能够预防冠心病,动脉硬化,胆结石等症 。
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