绿茶糖尿病人能喝吗 _绿茶糖尿病人能喝吗

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绿茶糖尿病人能喝吗
能喝。
喝绿茶可以预防糖尿病，而且喝绿茶对糖尿病人控制血糖水平和降低并发症风险有帮助，还能控制体重。
糖尿病人喝绿茶的好处
绿茶含有一种特殊的抗糖尿病物质，这种物质可以将胰岛素的活力增强20倍，改善人体对胰岛素的反应能力，降低血糖。
绿茶中的儿茶素，有较强的抗氧化作用，可以预防糖尿病合并动脉粥样硬化，还能减缓肠内糖类吸收，抑制餐后血糖值快速上升。
绿茶中的多酚活性成分能促进糖的新陈代谢过程，间接促进胰岛素分泌，并抵消血液中葡萄糖风子吸收，因此对降低血糖水平有帮助。
绿茶的营养价值
绿茶中含有很多抗氧化剂，维生素，蛋白质，氨基酸和其他有益健康的成分，这些营养成分结合在一起，使绿茶具有极高的营养价值。其中维生素C能够提高人体的抵抗力和免疫力;咖啡碱和茶碱有利尿作用;茶多酚和维生素C都能活血化瘀，防止动脉硬化;唱多分和鞣酸能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死;黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用。
绿茶的食疗作用
中医认为，绿茶有利尿，明目，降火，清咽，固齿，解腻等功效，有抗过敏，抗病毒，杀菌，消毒除臭，提神醒脑，消除疲劳，防癌抗癌，美容健身等作用，适宜于小便不畅，口干舌燥，牙龈肿痛，便秘，口臭，痰多等疾病的辅助治疗。
【绿茶糖尿病人能喝吗】