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六味青草茶
材料：薄荷、桑叶、白茅根、仙草、六角英、菊花、冰糖各适量 。冲泡方法：将除冰糠外的所有茶材洗净．放人锅中，加水淹没茶材 。大火煮沸后以小火慢煮30分钟，过滤去渣取汁，加入冰糖调味即可 。功效解析：此款茶饮清凉退火、消暑解渴，有改善肾脏疾病的功效，使人浑身舒畅 。
【体质热的人喝什么茶】
薏米蒲公英茶
材料：薏米、蒲公英干品各30克 。冲泡方法：薏米、蒲公英分别洗净，放入锅中，倒水烧沸，小火煮20分钟 。把汤汁倒入杯中，饮用即可 。功效解析：清热解毒，可去除热性体质常有的青春痘 。
薄荷甘草茶
材料：薄荷叶、甘草各6克，白糖适量 。冲泡方法：将薄荷叶、甘草放杯中；锅中加水1升左右，烧沸 。把烧沸的水缓缓注入薄荷甘草杯中，并闷泡5分钟左右 。最后加入适量的白糖搅拌均匀即可 。
决明菊楂茶
材料：决明子20克，山楂、菊花各12克 。冲泡方法：决明子、山楂洗净备用；菊花用凉水稍冲一下备用 。锅中放入800毫升水，煮沸后加入决明子、菊花和山楂煎煮10分钟即可 。功效解析：此款茶饮能够降血脂、降血压，同时可以促进消化 。