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减轻手指活动
手腕腱鞘炎是由于手腕局部劳作过度引起的，早期治疗应该减轻手指和手腕的活动，使手腕得到休息，可以缓解疼痛 。
推拿按摩
1、轻柔的向前弯曲腕关节，在最屈曲位置上坚持5秒钟 。
2、轻柔的向手背侧弯曲腕关节，在最背伸位置上坚持5秒钟 。
3、轻柔的向手的拇指侧和小指侧活动腕关节，在最内收的位置和最外展的位置上个坚持5秒钟 。
4、练习时，每天3组，每组10次，每次没个位置个坚持5秒钟 。
针灸治疗
针灸治疗对手腕腱鞘炎也有一定的疗效，针灸穴位以五输穴和络穴为主，局部禁针 。应该在专业的中医处接受针灸 。
中药治疗
中医认为，手腕腱鞘炎是由于局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而发病 。应遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，并使受损组织得以修复，从而达到治愈目的 。
膏药的有效成分可透入皮肤产生活血止痛化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等效果，渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，从根本上全方位针对腱鞘炎特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复细胞组织的作用，最终达到治疗目的 。
【手腕腱鞘炎怎么治疗】