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呕吐的饮食原则
【小孩呕吐吃什么食物好】 1、呕吐后，6-8小时内不要给孩子食用固体、坚硬食物，让胃充分休息 。此时只需要给孩子准备点流质食物，如各类的米粥与米汤，待情况好转后逐渐添加固体食物 。
2、呕吐后要及时补充水分，要给孩子喝一杯水，呕吐停止后，每隔30-60分钟，都要给孩子补充水分，防止脱水 。
3、呕吐后饮食应清淡，24小时可过渡到正常饮食 。
4、热吐忌吃辛辣、油腻食物 。如葱、蒜、辣椒、肥肉、油炸、蛋糕等；寒吐忌吃生冷水果、不易消化的食物 。多吃新鲜瓜果和蔬菜 。
甘蔗姜汁和胃止呕
原料：甘蔗汁半杯，鲜姜汁1汤匙 。
做法：甘蔗和生姜分别绞烂取汁，将两汁混合，加温水饮用 。每日2次 。
功效：清热解毒，和胃止呕 。适用于反胃吐食或干呕不止 。
姜汁砂仁散寒止呕
原料：鲜生姜100克，砂仁5克 。
做法：将鲜姜捣烂为泥，用纱布挤汁 。将姜汁倒入碗内，加水，放入砂仁，隔水炖半小时，去渣饮汤 。
功效：温胃散寒，行气止呕 。适用于胃寒呕吐 。
橘皮粥顺气降逆
原料：橘皮3～5克，粳米50克 。
做法：把晒干的橘子皮，研成碎末；粳米，淘洗干净 。锅置火上，加入适量清水，放入橘皮末、粳米，煮粥，用大火烧开后，改用文火煮粥，待橘皮烂、米熟后，即可食用 。每日早、晚各饮1次 。
功效：健脾和胃，顺气降逆 。适用于脾胃气滞引起的小儿伤食呕 。