![孕妇感冒喝什么粥好](http://img.gansulong.com/220825/0003552301-0.jpg)
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葱白粥
材料:连须葱白5段,粳米40克 。
做法:将葱白洗净切碎,备用 。先用粳米加水500~800毫升煮粥,待粥将成时,加入葱白,煮开一二沸,即成 。日服1剂,每天分2次趁热服用,并盖被取汗 。
功效:本品具有解表散寒、温中和胃的功效,适用于患风寒感冒,有恶寒无汗、鼻塞流清涕、喷嚏不止、头身疼痛等症状者 。凡风热感冒、温病发热者均不宜服用 。
生姜糯米粥
材料:生姜3克,连须葱白5段,糯米30-60克,米醋10-15毫升 。
做法:先将淘洗干净的糯米、生姜放入沙锅内煮一二沸,再放进葱白;待粥将成时,加入米醋,稍煮即可 。每日早晚,温热服食,取微汗为佳 。
功效:本品具有发散风寒、温中和胃的功效,适用于风寒感冒 。据现代药理研究:生姜、葱白、米醋对感冒病毒、流感杆菌等,有很强的抑制力和杀灭力 。因此,本方是专治重感冒及流行性感冒的有效药粥 。
防风粥
材料:防风10克,葱白2段,梗米30克 。
做法:先以防风、葱白水煎取汁,去渣;另用粳米煮粥,待粥将熟时加入药汁,煮成稀粥 。日服1剂,分数次温热食用,2-3天为一疗程 。
功效:本品具有祛风解表、散寒止痛的功效,适用于风寒感冒,症见恶寒发热、头身疼痛 。
红萝卜马蹄粥
原料:红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克 。
【孕妇感冒喝什么粥好】 做法:红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用 。
功效:可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒 。