![产后怎么护理乳房](http://img.gansulong.com/220824/204921J12-0.jpg)
文章插图
按摩乳房
产后3-4天 , 乳房胀痛明显 , 变得很硬 , 局部形成结节 。可用手(自己或别人)平放在乳房上 , 用手掌外侧小鱼肌轻轻地按揉 , 有硬节处稍稍用力 , 将硬结散开 。再用手指向乳晕方向按摩疏导顺通 , 最后用拇指及食指有节奏地挤压乳晕 , 将乳汁挤出 , 照此顺序反复多次 。
热敷乳房
产后2~3天乳房胀满、坚实 , 可摸到淤积的奶块 , 喂奶后奶块仍不消失时 , 可用湿热毛巾热敷3-5分钟 , 可以促进血液循环 , 减轻乳房局部充血、肿胀 , 减轻疼痛 , 疏通乳腺管 , 便于乳汁排出 。热敷和按摩后立即给宝宝喂奶 , 可缓解乳房堵塞 。
保持乳房清洁
产后乳房开始分泌乳汁 , 加上自身排出的汗液可能会在乳头周围形成一层垢痂 , 在第一次哺乳前妈妈们应先清洗乳房 。用清洁的植物油涂在乳头上 , 等乳头的垢痂变软后 , 用温和的沐浴液清洗 。再用温水擦洗乳房、乳头及乳晕 。
每次给宝宝哺乳后 , 最好用温水将乳头、乳晕及其周围擦洗干净 , 保证乳房的清洁 , 预防宝宝胃肠道感染 。
【产后怎么护理乳房】
避免乳头受损
有些产妇因喂奶方法不当 , 造成乳头上出现裂口或出血 , 即乳头皲裂 。可用香油或身体乳液涂在乳头皲裂处 。也可每次喂奶以后挤出一滴乳汁涂在乳头上 , 治疗和预防皲裂 。最重要的是喂奶时 , 要将大部分或全部乳晕放入婴儿口中 , 以减少对乳头的直接摩擦 。
乳头皲裂轻者可继续给宝宝哺乳 , 喂奶时从损伤轻的一侧开始 , 以保护皲裂严重的一侧 。严重者要停止哺乳 , 可用吸奶器将奶吸出喂给宝宝 。
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