喝什么茶可以排毒


喝什么茶可以排毒

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柠檬茶
柠檬泡茶饮用能帮助人体溶解多余的脂肪,清除身体器官内囤积的废物和毒素,起到净化血液,改善血质,促进新陈代谢的作用,使脂肪分解加快,能更好地排出体内 。用柠檬茶帮助消脂,完全排清体内的毒素只要短短的5到7天 。
山楂茶
吃多了东西,肠胃不太好消化的时候,用山楂泡水可以帮助迅速消化 。因为山楂中含有的粗纤维高达20%,用山楂泡茶喝可促进肠蠕动,同时山楂还可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用,在消化肉类方面功效尤其显著 。
苦荞茶
苦荞麦中膳食纤维含量达到1.6%,是普通米面的8倍之多,用来泡茶饮用具有整肠通便、清除体内毒素的良好功效,是人体消化系统的清道夫 。
绿茶
绿茶含有“儿茶素”这种分解醣类的酵素,可以抑制营养吸收 。儿茶素会杀死肠中的坏菌,活化肠道中的好菌,达到整肠作用 。而绿茶中的咖啡碱有加速脂肪燃烧的效果,做过运动后,如果喝的是绿茶,消耗的热量就会较多 。
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