![孕妇口臭吃什么好](http://img.gansulong.com/220824/1G2362512-0.jpg)
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孕妇口臭的饮食原则
1、饮食清淡,多喝水,多漱口,保持每天大便通畅,能缓解口臭 。
2、多吃含有丰富的纤维素食物,如苹果、柚子、胡萝卜、柑橘等,可以清除口腔中过多的黏膜分泌物及废物 。
3、少吃糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干,减少牙斑 。不宜吃大蒜、洋葱、咖啡、韭菜等诱发口臭的食物 。
孕妇口臭吃什么好
香芹菜 香芹菜富含植物纤维,口臭者咀嚼时,有助于分泌大量唾液 。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣,最有助于消除口中的异味 。
海带 孕妇吃海带可以消除口臭 。近年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用 。
蜂蜜 蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效 。孕妇可以将蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮 。
苹果醋 酿造的苹果醋中含有益菌,对口臭有缓解作用 。而且苹果醋有独特的香味,饭后喝一杯,不但能促进消化,还有一定清新口气的效果 。
孕妇口臭的食疗方法
石榴茶 取一两只石榴,将石榴子取出榨汁,加入凉开水饮用,每天一剂,对于口臭并且伴随咽痛的孕妇有很好的疗效,有清热除臭的功能 。
丝瓜汤 取两条老丝瓜去皮切碎,用文火水煎,每天一剂饮用 。有清热解毒,凉血除臭的作用,适合口臭并且便秘的孕妇服用 。
黄瓜粥 黄瓜50克,大米100克 。将黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食 。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭 。
茉莉花茶【孕妇口臭吃什么好】 取5g茉莉花,用开水冲泡饮用,每天一剂,分两次冲泡,治疗口臭效果较好,能够芳香除臭 。
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