大学生心理健康教育辅助教材·大学生心理健 _生活百科

文章插图
大学生心理健康教育辅助教材·大学生心理健【大学生心理健康教育辅助教材·大学生心理健】《大学生心理健康教育辅助教材·大学生心理健康辅导》是面向大学生心理健康教育的教学辅助读本。全书围绕心理学的原理和方法，结合当代大学生心理健康教育的热点话题，包括情绪困扰、挫折与适应、学习问题、人际交往、生涯规划、网路心理、生死观教育等，力图体现时代性及先进性。全书内容涉猎面广，阐述人情人理，并精选了大量丰富生动的实际案例，通过深入浅出的通俗阐释，採用灵活多样的行文风格，引导大学生用科学的心理理论对出现的各类心理问题加以理解、解释和自我指导。全书贴近现实生活，体现了较好的实用性和可读性。《大学生心理健康教育辅助教材·大学生心理健康辅导》可作为各高校心理健康教育的辅助读物和自学教材。
基本介绍书名：大学生心理健
出版社：中国医药科技出版社
页数：502页
开本：32
定价：32.00
作者：陈瑜
出版日期：2007年8月1日
语种：简体中文
ISBN：7506736640, 9787506736640
品牌：中国医药科技出版社
内容简介《大学生心理健康教育辅助教材·大学生心理健康辅导》由中国医药科技出版社出版。图书目录第一章刻不容缓的心灵关注——大学生心理健康概述第一节健康的一半是心理健康——心理健康概述第二节解铃还需系铃人——大学生心理健康概述第三节给我美丽心灵——大学生心理健康与成才第二章性格决定命运——人格与心理健康第一节心海泛舟——人格纵横谈第二节成长的烦恼——大学生常见的人格问题第三节让生命放出光彩——做一个人格健全的现代人第三章关注你的喜怒哀乐——情绪与心理健康第一节成败的魔术师——情绪情感概述第二节今天，你郁闷吗？——大学生常见情绪情感问题第三节你不能左右天气，但能左右你的情绪——情绪的心理调适第四章成功的起点——挫折、适应与心理健康第一节人生智慧，终生课题——挫折与适应概述第二节面对现实，接受挑战——大学生的适应问题第三节学会适应，走向成功——挫折与适应的心理调适第五章青春的花开花谢——大学生生死观与心理健康第一节不必要的死亡——自杀问题面面观第二节眺望生命的地平线——认识死亡与死亡焦虑第三节生如春花之绚烂——探索人生的意义第六章沟通从心开始——人际交往与心理健康第一节世事洞明皆学问——人际交往概述第二节为什幺受伤的总是我——大学生人际交往常见心理问题第三节给你一面镜子——人际交往的心理调适第七章未来的文盲是没有学会学习的人——学习与心理健康第一节迎接未来的挑战——学习心理概述第二节是苦学还是乐学——大学生常见学习心理特点研究第三节 “怎样让马儿主动去吃草？”——学习的心理调适第八章青春之歌——恋爱与性心理健康第一节青春的乐章 ——恋爱心理概述第二节青春的困惑——大学生性的困惑第三节青春无悔——直面恋爱的挫折第九章给生命插上翅膀——生涯规划与择业心理健康第一节条条大路通罗马——生涯规划与择业心理概述第二节敢问路在何方——大学生常见择业心理障碍及心理误区第三节路在脚下-大学生择业心理调适与择业技巧、方法第十章虚拟世界的精彩——网路心理健康第一节虚拟王国——网路心理概述第二节双刃魔剑——大学生常见网路心理问题第三节拒绝诱惑——网路成瘾的预防与心理调适第十一章精神疾病离我们有多远——精神疾病鉴别与防治第一节失衡的心灵——大学生常见精神心理疾病概述第二节心头的溃疡——神经症第三节哭泣的骆驼——抑郁症第四节失火的天堂——精神分裂症第十二章缔造美好"心"空——心理谘询与心理治疗第一节推开窗就是满屋阳光——心理谘询与心理治疗概述第二节让它成为你的必需品——大学生常用心理谘询方法与技能第三节伸出你的手——大学生常用心理治疗方法参考文献文摘一、人格概述心理学家对于人格究竟是什幺曾经做过大量的探讨，提出过众多的定义，最为简明的定义是：人格是人心理特徵的统一。这些特徵决定人的外显行为和内隐行为，并使它们与别人的行为有稳定的区别。从这个概念我们不难看出人格的一些特徵：（1）独特性。每个人的人格虽然和其他人有共通性，但人格是一个人区别于他人的独特性标誌。世界上不存在两片完全相同的树叶，更不可能存在两个完全相同的人，人与人之间显着的差别就在于人格。（2）稳定性。人格是指那些经常表现出来的心理特徵的统一，是一贯的行为方式的总和。也就是说一个人呈现在他人面前的心理面貌与行为总是带有一致性。（3）可变陛。人格虽然保持某种程度的稳定性，但也会由于成熟和经验而发生变化。尤其是在经历了一些重大生活事件后，如战争、灾难、丧失亲人等强烈的应激都可能导致人格发生变化。（4）统合性。人格不仅仅是每个人心理特徵的统合，而且是这些特徵组织起来的一个组织体系。也就是说人是极其複杂的，人的行为表现出多元性、多层次的特点。“人有千面，各有不同” ，人格的组合千变万化。（5）主体性。人格作为能动的主体，对环境和事态发挥着作用，而自我是发挥作用的核心。通俗地说，我们可以积极地发挥这种主观能动性，从塑造自己健全的人格开始，改善我们的生活。序言精神分析大师荣格说：“一切的财富和成就，都源于杰出的智慧与健康的心理。”大学生是象牙塔里的“天之骄子” ，然而，在当今複杂的时代背景和激烈的竞争环境下， ‘很多“骄子”却变成了“焦子” 。高校每年因适应能力差、情感脆弱等原因退学、休学的大学生不断增加，大学生轻生自杀现象也时有发生，给国家、学校、家庭及其个人都造成了很大的损失，大学生的心理健康问题已到了亟待关注的地步。提高当代大学生心理健康水平和心理素质，促进大学生整体素质的全面发展，培养能够适应21世纪现代化建设的高素质合格人才，已成为提高人才整体素质不可缺少的重要组成部分，也是社会各界关注的热点话题，更是摆在我们教育工作者面前的一项重要、紧迫和责无旁贷的任务。《大学生心理健康辅导》正是在这一背景下组织编写的。其目的是为高校大学生及广大青年人提供一本既可当作自学教材，又可当作科普读物的书籍，使大学生在遇到心理问题时，能多一条途径学会自我调整和自我指导，希望本书能成为大学生一位无言的“良师益友” 。全书在内容上有以下几个鲜明的特点：一是内容上体现时代性及先进性。全书紧密结合心理学的原理和方法，针对当代大学生关心和常见的许多热点话题，如情绪困扰、学习问题、人际交往、生涯规划、网路心理、生死观教育等，引导大学生用科学的心理理论对出现的各类心理问题加以理解、解释和自我指导。二是内容上力图增强学生自学能力和拓展学生知识面。