![导致上班族骨关节疾病的几种因素,你中招了吗?](http://img.gansulong.com/220824/115Z01F3-0.jpg)
文章插图
长时间伏案工作
一到下午就会出现颈间僵硬 , 并伴随着些许疼痛 , 手机酸疼 , 甚至还会出现头晕、头胀和偏头痛 。这是长时间对着屏幕或者伏案工作 , 颈部和腰部活动太少 , 颈腰椎产生了不适的症状 。
偏爱高跟鞋
长期穿高跟鞋 , 会导致关节酸痛僵硬 , 大大增加骨关节炎的并发几率 。对于高跟鞋这一发明 , 健妹至今还未敢尝试!
【导致上班族骨关节疾病的几种因素,你中招了吗?】
薄袜、长筒靴
绝大多数的办公室气温都偏低、偏凉 , 春夏会注意给裸露在外的腿部盖条小薄毛毯 , 可秋冬季节就算穿着长靴也要注意关节保暖的 。因为办公楼外的瞬间 , 寒冷刺激强烈 , 经年累月 , 患风湿性关节炎的可能性会大大增加 。
隔着玻璃晒太阳
地下车库—电梯—办公室 , 或者是公交车—电梯—办公室 , 不管哪一种方式 , 都很难能够好好地接触阳光 。即使晒太阳也都是隔着玻璃 , 或者是涂抹了足够量的防晒霜 。其实这些都会严重阻碍日晒过程中钙质的补充 。
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