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循序渐进减奶
帮宝宝戒掉夜奶 ， 要有计划地安排宝宝的喂养次数 。从第4个月起 ， 可适当减少宝宝夜间吃奶的次数 ， 如逐步从三次减到两次、一次 ， 再到睡整觉不吃夜奶 ， 让宝宝慢慢习惯 。同时 ， 控制奶量 ， 循序渐进地减少奶量 ， 用各种东西代替奶给宝宝满足 ， 直到让他睡整觉 。
运用安抚奶嘴
夜间宝宝哭闹 ， 不一定是因为饥饿 ， 可能是想要吸吮的感觉 ， 这时妈妈可以给他一个安抚奶嘴吮吸 ， 起到一点安慰代替作用 ， 转移宝宝注意力 ， 帮助入睡 ， 慢慢戒掉夜奶 。
睡前喂一次辅食
给宝宝断夜奶时 ， 睡前一个小时添加可以饱腹的辅食 ， 比如是米粉或奶粉 ， 因为半流质的辅食比奶更能顶肚 ， 宝宝晚上没有饥饿感自然就不会醒来想吃夜奶 。另外 ， 可适当延长白天吃奶的间隔时间 ， 并根据宝宝个人的情况增加奶粉量 ， 增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下 。
延迟最后一顿奶
可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟 ， 到12点左右 ， 把他喂饱 。最好采用8-12-16-20-24-4这样的时间来喂奶 ， 逐渐延长24点至4点之间的喂奶间隔 ， 而达到断夜奶的目的 ， 这需要家长的决心和恒心 。
【怎么给宝宝断夜奶】 若宝宝在3、4点仍醒来 ， 先哄他 ， 给他水喝 ， 不要喂奶 ， 妈妈要明白只要睡前吃饱了 ， 宝宝基本不会饿 。耐着性子哄宝宝 ， 用手轻拍宝宝哄他睡觉 。