![宝宝睡觉的九大禁忌](http://img.gansulong.com/220824/063Z93504-0.jpg)
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忌让宝宝睡软床
婴儿的骨骼很软,可塑性大,在软床上睡觉会增加脊柱的生理性弯曲度,使脊柱两旁的韧带和关节负担过重 。时间一久,不仅容易形成驼背或脊柱畸形,还可能造成宝宝腰部疼痛及不舒服感 。因此,家长要注意,不要让婴儿睡软床,可以在硬木板床上垫两床棉垫 。
忌让宝宝穿厚衣服睡
有些家长担心孩子踢被子着凉,在宝宝睡觉时也穿上厚实的衣服,如毛衣,棉背心等 。这种做法是非常不可取的,宝宝穿上厚衣服,全身的肌肉不能完全松弛,因而总不能进入熟睡状态,不利于宝宝生长发育 。而且厚衣服裹在身上,容易使呼吸和血液循环变得不通畅,有压迫胸口的感觉,容易使宝宝发生夜惊现象 。因此,宝宝睡觉尽量少穿衣服,一件棉质小内衣和裤子就足够了 。宝宝踢被子可能是盖厚了,热量散发不出,也可能是蛲虫引起的 。
忌摇宝宝睡
家里的长辈,当宝宝哭闹或睡眠不安时,喜欢将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃,直到孩子入睡 。这也是存在安全隐患的 。由于婴儿控制颈部和头部运动的能力较差,加上头相对加大,容易受伤,摇晃动作过大会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡,未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞,可能造成脑小血管破裂,引起“脑轻微震伤综合征”,发生脑震荡、颅内出血 。10个月以内的小宝宝千万不要养成摇着睡觉的习惯 。
忌开灯睡觉
有些妈妈夜间需要照顾新生儿,索性就开灯睡觉,这对宝宝非常不利 。因为婴儿的神经系统还处于发育阶段,所以很脆弱,调节环境变化的功能也很差,经常在开灯的环境中睡觉,可导致睡眠不安稳及睡眠时间缩短,进而影响生长发育的速度;而且,经常在灯光下睡眠,也容易在日后形成近视眼 。
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