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睡前按摩
在临睡前搓热双手，对颈部进行适当的按摩，可以促进该部位的血液循环 。日积月累之后，在其他条件相同的前提下，可以比同龄人至少年轻3岁 。
洁面时要注意清洁颈部
洁面时也要湾池颈部，涂颈霜前最好用温热的毛巾先暖敷2分钟，涂抹的时候要梢稍扬起头，涂后用手在颈部轻轻按摩、拍打，直至皮肤组织完全将护肤品吸收；在已经形成颈纹的地方稍作停留，将手轻按在上面几秒钟 。
定期去角质
颈部更容易堆积死皮，每个星期都应该做一次温和去死皮的面膜 。在日间如穿着露脖于的衣服，也应该注意使用具有防晒功效的护肤品 。
常做颈部运动
平时适当做一些颈部的运动 。比如上下左右的扭动头部，每天10~20次即可，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，或者进行其他一些适当的颈部练习也会起到同样的效果 。
【如何保养颈部皮肤】