喝豆浆的禁忌


喝豆浆的禁忌

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忌食用生豆浆
【喝豆浆的禁忌】 忌喝生豆浆 。如果豆浆未煮熟,就大量食用,会引起中毒,可在食用后5分钟引起恶心、呕吐、头痛、腹泻等症状 。
忌一次喝豆浆太多
忌喝得太多 。豆浆中有大量的植物蛋白,如果一次喝得太多,会引起消比不良,出现腹胀及腹泻 。
忌和鸡蛋一起冲饮
忌在豆浆中冲入鸡蛋 。鸡蛋中的粘液性蛋白与豆浆中的胰蛋白酶结合后,反而失去原豆浆的营养成分 。除鸡蛋外,豆浆也不宜喝红糖、药物一起搭配饮用 。
忌装保温瓶
豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质 。