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远离高嘌呤食物
老人痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致尿酸生成过多呜啊正常排泄 ， 在关节处和甚至沉积所致 ， 使用过多高嘌呤的食物是造成嘌呤代谢紊乱的主要原因 ， 因此 ， 要预防痛风首先就要远离海鲜 ， 动物内脏 ， 贝类 ， 啤酒等高嘌呤食物 。
慎重用药
【老人痛风怎么办】 很多人发现有痛风症状就开始服药 ， 但很多治疗痛风的药物只能暂缓尿酸高的现象 ， 如果停止用药 ， 体内的尿酸反弹 ， 并且长期服药造成药物依赖 ， 还会刺激到肾脏 ， 肝脏 ， 给身体健康带来伤害 。
合理饮食
老年人多吃五谷杂粮 ， 水果 ， 蛋类 ， 奶制品 ， 蔬菜等低嘌呤食物以及利于尿酸排泄的碱性食物能起到缓解痛风的作用 ， 建议老年人每天保证500克蔬菜的摄入量 ， 如青菜 ， 红萝卜 ， 黄瓜 ， 白菜等碱性食物 ， 还要多吃富含活性酶和维生素B维生素C 的食物 。
定期进行体检
患有痛风的来年朋友应该定期到医院进行相关检查 ， 以便明确病因 ， 采取正确有效的治疗方法有助于疾病的顺利康复 。