文章插图
润肠通便
夏威夷果油还能够增加肠蠕动 ， 使肠道畅通 ， 并且具有温和轻泻剂的功效 ， 可消除慢性便秘 。早晚空腹服用两汤匙夏威夷果油对缓解慢性便秘具有不错的功效 。
抗辐射
由于夏威夷果油含有多酚和脂多糖成分 ， 所以夏威夷果油还有防辐射的功能 ， 因此夏威夷果油常被用来制作宇航员的食品 。经常使用电脑者更视其为保健佳品 。
【夏威夷果的功效与作用】
增强骨骼
摄取的夏威夷果油越多 ， 骨骼的矿化就越好 。因为夏威夷果油中所含的丰富油酸能促进机体对钙、磷、锌和其他矿物质的吸收 ， 提高骨密度 。
健脑
夏威夷果中含有大量的不饱和脂肪酸 ， 还含有15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸 ， 这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分 ， 对改善脑部营养很有益处 ， 特别适合孕妇和儿童食用 。
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