文章插图
清热生津
【山竹的功效与作用】 山竹性寒凉 ， 与榴莲搭配为夫妻果 ， 因为吃榴莲上火 ， 而吃山竹下火 。如果口干舌燥、便秘尿黄 ， 可食用山竹清热排毒 ， 生津止渴 。
止咳止呕
山竹的寒凉特质有助于改善有浓痰的热感冒咳嗽 ， 由于其含有鞣质 ， 对慢性肠炎、痢疾造成的腹泻有收敛止泻作用 ， 同时对不明原因的干呕有止呕作用 。
调节体弱
由于山竹中含有丰富的蛋白质和脂类 ， 对集体有很好的补养作用 ， 对病后体弱人群、营养不良人群有调节作用 。
抗氧化
山竹中含有一种较强的抗氧化成分 ， 目前研究发现具有增进免疫力 ， 对抗疾病的作用 ， 但不可过量摄入 。