胃酸过多怎么办 _注意饮食

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注意饮食
胃酸过多的人注意饮食是重中之重，人们常说治胃不如养胃，没有良好的饮食习惯再怎么治疗也无济于事。日常饮食中应避免辛辣、冰冻等刺激性食物，不暴饮暴食，饮食规律，注意限制烟酒，晚上少吃夜宵，保持规律的作息时间，少熬夜。
喝生姜普洱茶
严重胃酸过多的人，可以经常用生姜和普洱茶用开水冲服，生姜普洱茶能够暖胃健脾消食，可以加速体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可以起到养胃护胃的作用。晚上不能过多饮用，否则容易引起失眠。
多食碱性食物
胃酸过多的人多食含碱性成分的食物、例如：海带、乳菌类、蔬菜、苹果、醋等。少食酸性食物，例如：肉类、面粉类、小麦等。
常食无花果
将干燥的无花果切碎煮熟后，加入蜂蜜水即可饮用，无花果善于清热解毒消肿，健胃清毒的功效，对治疗胃酸过多者有一定的帮助。
【胃酸过多怎么办】