![季节性过敏性鼻炎怎么预防](http://img.gansulong.com/220823/115KV0I-0.jpg)
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远离过敏原
室外防护 引起过敏症状的物质叫做过敏原 , 在户外 , 季节交替 , 气候环境及温度的变化极易对鼻腔造刺激 , 诱发过敏反应 , 引起过敏性鼻炎发病 。因此在花粉或者灰尘较多的季节 , 关闭门窗 , 尽量减少外出 , 或者外出时带上口罩等;寒冷冬季 , 注意室内外温差变化 , 避免吸入冷空气以免对鼻粘膜造成刺激 。总之过敏原难以轻易消除 , 自我防护是关键 。
室内整洁 保持室内清 , 经常用吸尘器或者用湿抹布打扫房间 , 用木板或者地砖等代替地毯 , 不在室内遗留卫生死角 。彻底杀灭樟脑等害虫 , 避免其排泄物中的蛋白质引起过敏 。家庭成员中有易敏体质者 , 不宜饲养宠物 , 减少毛发、皮屑、分泌物等致敏物质在室内残留 。尽量使用无致敏作用的床单和被褥 。在潮湿的雨季和花粉四溢春季 , 注意不要在户外晾晒衣物 , 避免霉菌或花粉粘到衣物 , 以免诱发过敏性鼻炎 。
饮食注意
过敏性鼻炎病情易反复 , 饮食应当适宜季节的变化 , 及时调整 , 忌食寒冷生凉等刺激性食物 , 鱼虾海鲜等易过敏物质需要谨慎食用 , 秋冬季节天气干燥 , 可以适宜吃些补肺益气 , 养阴生津的食物 , 如:梨、麦冬、银耳、蜂蜜等 。
纠正生活习惯
改变错误生活习惯 , 不熬夜、吸烟、酗酒 , 不使用血管收缩性滴鼻剂 , 避免出入空气污浊的地方 。可以经常进行温冷水交替洗浴、足浴、用温盐水清洗鼻腔 , 适当进行体育锻炼 , 增强体质 。
【季节性过敏性鼻炎怎么预防】
小贴士
对于过敏性鼻炎需要加强重视 , 平时注意预防 , 远离过敏原 , 发病时候应及时就医 , 切不可盲目使用抗敏药物或者鼻炎滴液等 , 以免对鼻腔造成损伤 。