![喉咙痛怎么办最好既简单好得快](http://img.gansulong.com/220823/1116463T1-0.jpg)
文章插图
食疗缓解
喝胖大海菖蒲茶 材料:胖大海5个、菖蒲5克、薄荷少许 。
做法:
1.将胖大海、菖蒲与薄荷放入保温杯中,注入热开水 。
2.加盖焖10分钟后趁热饮用 。
功效:胖大海具有清肺热、开肺气的功效,搭配菖蒲和薄荷冲服,有助于消除发炎与浮肿,减轻喉咙痛、喉咙沙哑等症状 。
萝卜蜜汁 材料:萝卜200克、蜂蜜适量 。
做法:
【喉咙痛怎么办最好既简单好得快】 1.将白萝卜削皮,切成小片,放入干净的玻璃瓶中,再倒入蜂蜜没过萝卜 。
2.密封放置24小时,萝卜会渗出汤汁,每次取50毫升饮用,一日三次 。
功效:蜂蜜可滋润喉咙,与萝卜的辛辣成分搭配,可起到化痰与改善喉咙痛的作用 。
按压穴位缓解
天突穴 位置:位于喉结下方,靠近胸骨上缘的凹陷部位 。
功效;可减轻喉咙沙哑,喉咙痛,喉咙干涩和咳嗽等 。
缺盆穴 位置:位于两侧锁骨的凹陷处,左右各一 。
功效:减缓喉咙痛,咳嗽,气喘和胸部疼痛等 。
天鼎穴 位置:位于颈部喉结旁约4指宽的外侧,左右各一 。
功效:调整血液循环,缓解喉咙痛、声音沙哑 。
含漱法
喉咙痛可以通过淡盐水、漱口液、柠檬水、菊花茶等来含漱治疗,能清洁口腔,减少细菌感染,促进自愈;但如果声音嘶哑或伴有咳嗽的情况,则此法效果不大 。
敷喉咙
喉咙痛可以用洋甘菊溶液湿敷喉咙,能起到镇痛、促进局部血液循环和炎症的吸收、缓解不适的作用 。做法是:直接将2勺干洋甘菊倒入盆中,加入适量的沸水冲泡5分钟后,将毛巾浸入溶液中,稍拧掉多余的水分后,直接敷在喉咙部,待毛巾冷却后,可重复再做几次 。
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