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梨子
我们都知道感冒咳嗽就吃梨，这是因为梨子能够生津润燥、清热化痰 。但是注意如果是属于脾虚湿重的人，咳嗽可不能吃那么多的梨子，不然体内湿气会加重的 。
柿子
柿子具有清热润肺、化痰止咳、健脾养胃等等作用，也是秋天正当季的水果 。想要止咳化痰的朋友，不妨多吃点，但是血糖较高的人可要慎用 。柿子糖分含量较高 。
苹果
苹果现在是各大小水果摊上一年四季的常客，它的存在必然是有道理的 。想要化痰止咳，就多吃点苹果吧，还能补心益气呢 。
荸荠
荸荠也就是马蹄，十月左右也是它当季的时候 。荸荠既可以直接做水果食用，也能够做成佳肴享用，不妨多多食用，能够化痰清热的 。
【止咳化痰吃什么食物好】

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