冬瓜炖什么汤比较清淡,冬瓜做什么汤好喝？( 二 ) _生活百科

冬瓜做什么汤好喝？

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火腿＋冬瓜＋香菇一起和水煮开15min ，超好喝的
清凉冬瓜汤
【介绍】
做法：1.冬瓜去皮、瓤及子，切片；木耳放水中泡好，撕成小朵；生姜洗净，拍松。
2.锅中倒入适量水，放入冬瓜，煮3～5分钟，再放入木耳，加热约3分钟，再加入生姜，最后用蘑菇精、盐调味。
3.将汤盛入汤碗中，淋入香油即可食用。
虾仁冬瓜汤
【制作过程】
①将虾去壳,挤出虾洗净,沥干水分放入碗内；
②冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,人盐调味后盛入场碗,
淋上麻油即可。
《美容粥瘦身汤》之白果冬瓜汤的制作方法
材料：冬瓜37.5克，莲子20克，白果10颗；调味料：白糖1大匙
做法：
1.冬瓜洗净，去皮，切块；莲子、白果均洗净备用。
2.所有材料放入锅中，加入2杯水以大火煮开，改小火熬煮30--40分钟，再加入白糖煮匀即可。
注意：此汤对于女性塑身颇具成效，中年妇女常饮用有调理内分泌和保持青春的作用。
排骨炖冬瓜能放枸杞汤有什么功效

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排骨炖冬瓜能放枸杞。
中医认为：冬瓜味甘，能够润肺生津，与脂肪含量较低的排骨同煨，荤素搭配，营养均衡。冬瓜解腻去油，排骨酥香，汤汁鲜美爽口，适合各类人群，尤其是减肥健美人群食用。
【制作方法】
材料：冬瓜、排骨、红萝卜、党参、枸杞、陈皮、盐少许
【冬瓜炖什么汤比较清淡,冬瓜做什么汤好喝？】1、红萝卜、冬瓜清洗干净，切成均匀的大块。
2、排骨切块，凉水下锅，加料酒、姜片去腥，水开后捞出冲洗干净。
3、锅中重新放入清水和焯过水的排骨。
4、水开了之后加入冬瓜、红萝卜、党参、陈皮，继续大火煮至沸腾，转小火煲30分钟。
5、到时间后再加入枸杞，小火煲30分钟。
6、出锅前加入食盐调味，盛入碗中，直接饮用即可。
参考资料来源：人民网-冬瓜西红柿煨排骨减肥健美人士最佳饮食
谁能告诉我排骨汤怎么做比较清淡、鲜美？？？

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玉米冬瓜排骨汤的材料：主料：排骨、冬瓜、甜玉米辅料：盐、鸡粉、胡椒粉、花椒、香叶、姜片、香菜做玉米冬瓜排骨汤的步骤 1 排骨焯去杂质。2 冬瓜切滚刀块、甜玉米寸切段。3 用砂锅将水烧开放入排骨、花椒5粒、香叶、姜片炖60分钟， 4 放入冬瓜、玉米继续炖30分钟。5 加入盐、鸡粉、胡椒粉、香菜即可。小贴士水一次加足，放入排骨烧开后，关小火，汤似滚不滚即可。冬瓜炖30分钟后会比较绵软，入口即化。玉米用甜玉米。排骨煲汤用脊骨或带软骨部位。海带排骨汤的材料：主料：排骨辅料：海带、鸡精、姜、花椒、黄酒、盐。做海带排骨汤的步骤1
1、将海带块放沸水中十分钟，捞出后泡清水里。
2、将排骨放沸水里焯一下去血沫。