心脑血管病二级预防

心脑血管病二级预防【心脑血管病二级预防】心脑血管病二级预防,就是指对已经发生了脑梗塞、冠心病的患者採取防治措施,目的是改善症状、降低病死病残率,同时防止脑梗塞、冠心病的复发 。心脑血管病二级预防的主要措施有两个,一个是寻找和控制危险因素;另一个是可靠持续的药物治疗 。
什幺是心脑血管病二级预防?心脑血管病二级预防,就是指对已经发生了脑梗塞、冠心病的患者採取防治措施,目的是改善症状、降低病死病残率,同时防止脑梗塞、冠心病的复发 。心脑血管病二级预防的主要措施有两个,一个是寻找和控制危险因素;另一个是可靠持续的药物治疗 。心脑血管病二级预防包括哪些内容?心脑血管病二级预防提倡“双有效”,即有效药物、有效剂量 。吃吃停停,停停吃吃,是心脑血管病二级预防的禁忌,不但效果不好,而且更危险 。心脑血管病二级预防有两个“ABCDE”,缺一不可 。*(一)ABCDEA 、阿司匹林(Aspirine)主要是抗血小板凝集和释放,改善前列腺素与血栓素A2的平衡,预防动脉硬化血栓形成,从临床上看,每天常规服用阿司匹林肠溶片75-150毫克,能够防止脑梗塞的复发 。B、血压血脂(Bloodpressurecontrol)高血压可加快加重动脉硬化发展的速度和程度,血压越高发生脑梗塞或复发脑梗塞的机会越大;高血脂一方面使得血液粘稠,血流缓慢,供应脑的血液量减少,另一方损伤血管内皮,沉积在血管壁形成粥样硬化斑块,直接导致心脑血管疾病的发生和发展 。都属于原发性高危因素疾病,有效治疗可预防心脑血管病的复发 。C 、中药防治(Chinesemedicine)大複方道地取材的现代中药防治脑梗塞有确切而全面的临床效果,包括具有传统医药特色的活血化瘀芳香开窍,降脂抗凝类中药天欣泰血栓心脉宁片,它是我国首个着眼二级预防进行二次研发的现代中药,同时具有协同降压、降低血黏度、改善微循环、抗氧化、抗动脉硬化血栓形成等作用,能够安全準确的防止脑梗塞的进展;对尚未发生脑梗塞,但已出现动脉硬化症状或脑梗塞先兆的中老年人,天欣泰血栓心脉宁片也有较好的预防效果,从服用安全性以及治疗的针对性上都更胜一筹 。D、 控制糖尿病(Diabetescontrol)80%以上糖尿病导致脂质代谢异常,常伴动脉硬化、高血脂并发心脑血管病,而且血内葡萄糖含量增多也会使血粘度和凝固性增高,利于脑梗塞形成 。糖尿病患者宜低糖低热量饮食,适当用降糖药 。E 、康复教育(Education)通过网路宣传、免费赠阅实用读物、定期康复指导等方式,加强脑梗塞、冠心病、动脉硬化、高血压预防知识的普及 。积极干预危险因素,让患者能耐心接受长期的防治措施,主动配合药物治疗 。*(二)ABCDEA 、积极运动(Accumulatesexercise)适当的锻鍊可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积,提高胰岛素敏感性,对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处,是防治脑梗塞(脑血栓、脑栓塞、脑腔梗)的积极措施 。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择,应进行适当适量的体育锻鍊及体力活动,以不感疲劳为度 。不宜做剧烈运动,如快跑、登山等,可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动 。B 、控制体重(BMIcontrol)保持或减轻体重,使BMI维持在18.5-24.9kg/m2,腰围<90cm 。C 、戒菸限酒(Cigarettequitting)香菸中含三千多种有害物质,烟中的尼古丁吸入人体内,能刺激植物神经,使血管痉挛,心跳加快,血压升高,血中胆固醇增加,从而加速动脉硬化 。D 、合理饮食(Diet)食物多样,穀类为主;多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物,可降低血压,预防中风;缺钙可促使小动脉痉挛,血压升高,每天摄入1克以上的钙,可使血压降低;镁与钙的作用相似,应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物;多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物;每天吃奶类、豆类或其製品;常吃适量鱼禽蛋、瘦肉,少吃肥肉、肉皮、蹄和荤菜;食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;吃清淡少盐、少糖膳食,把食盐量降至每天6克左右 。E 、情绪稳定(Emotion)乐观、稳定的情绪,舒畅、平衡的心态不仅是预防心脑血管病的重要因素,也是实现长寿的关键和秘诀 。孩子们孝敬患有心脑血管疾病、需要二级预防的亲人,就去监督他们这两个生死攸关的五方面预防措施是否到位,监督他们按时有效地服药,有效地锻鍊,有效地控制危险因素等 。