婴幼儿睡眠全书：小土教你守护安睡宝贝 _生活百科

婴幼儿睡眠全书：小土教你守护安睡宝贝【婴幼儿睡眠全书：小土教你守护安睡宝贝】《婴幼儿睡眠全书：小土教你守护安睡宝贝》是2017年北京师範大学出版社出版的图书，作者是小土大橙子。
基本介绍书名：婴幼儿睡眠全书:小土教你守护安睡宝贝
作者：小土大橙子
ISBN：9787303219117
类别：育儿
定价：45.00元
出版社：北京师範大学出版社
出版时间：2017年03月01日
装帧：平装-胶订
开本：16开
基本信息版次：1
印刷时间：2017年03月01日
开本：16开
纸张：胶版纸
印次：1
包装：平装-胶订
是否套装：否
国际标準书号ISBN：9787303219117
所属分类：图书>育儿/早教>婴幼儿护理健康
编辑推荐中国首位获认证的婴幼儿睡眠谘询师首部力作。
知名育儿专家张思莱作序并倾情推荐。
没有不会睡的宝宝，只有不会哄的大人。
数百万妈妈口口相传的宝宝睡眠圣经。
内容简介常常有家长抱怨自己的孩子睡觉不踏实，不但入睡困难，还容易夜间醒来，大人和小孩都苦不堪言。如果家长多了解一些睡眠知识，就比较容易防患于未然，能够帮助孩子养成良好的睡眠习惯。婴儿睡眠很複杂性也很特殊性，目前既权威又详尽而接地气的指导不多。这本书汇集了诸多经典着作的理念，更融入了作者在实践中所汇集的经验，结合数百位妈妈的留言、案例进行讲述，相信可以帮助到很多的家长，解决养育宝宝过程中中*的难题之一——睡眠。作者简介小土大橙子，原名陈誉文，上海交通大学硕士，新浪微博育儿名博@小土大橙子，冬粉40多万，中国首位获认证的婴幼儿睡眠谘询师。几年来专注于婴儿睡眠的研究与总结，帮助了很多家庭改善了睡眠状况。目录第一章初识婴幼儿睡眠?... .. 1一、睡眠问题的影响... .. 2二、成人的睡眠周期及特点... ... 3三、婴儿睡眠模式的特点... . 8四、婴儿睡眠的几个关键点... . 10五、睡眠驱动力模型... ... 11六、八大误区破解... ... 12七、十大高发疑问解读... .. 17八、孕期睡眠... .. 22第二章小土安睡入门?... ... 25第一节.睡多少—设定合理预期... ... 26第二节.何时睡—把握入睡时机的五个要点... ... 32第三节.如何睡—熟悉安抚技巧... ... 38第四节.睡多久—维持睡眠状态... ... 64第五节.睡在哪—找寻恰当地点... ... 71第三章小土5步睡眠引导?... ... 75第三章小土5步睡眠引导?... ... 75第一节.观察—不贸然行动... . 77第二节.排查—找出影响睡眠的因素... .. 83第三节.作息—改变混乱养育... ... 85第四节.改变—执行新入睡方式... ... 91第五节.反思巩固... ... 96第六节.妈妈们的睡眠摸索感悟... . 100第四章自主入睡及难点突破?... ...105第一节.绕不开的哭... . 106第二节.改变入睡方式... ... 110第三节.利用睡眠引导突破难点... . 145第五章最初三个月的睡眠?... .171第一节.最初三个月概况... ... 172第二节.最初三个月的睡眠模式... . 173第三节.不可不知的高发困扰... . 175第四节.八个高频困惑... ... 182第五节.各种和睡搭边的事... .. 186第六节.给新妈妈的话... ... 190第七节.作息实例... . 193第八节.妈妈们的睡眠摸索实录... . 196……