每个人都会对一些事物有恐惧感 ， 无法抗拒 ， 甚至无法改变 ， 只有用一些能让你欢喜欣喜的事物 ， 把恐惧埋葬 。
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多和你的朋友在一起 ， 和你最信任的人在一起 ， 和你最亲的人在一起 ， 做一些你喜欢的事情 。晒晒阳光 ， 呼吸些清新空气 ， 对身心都有好处 。
我个人就是被太阳晒的暖洋洋的时候 ， 什么苦恼 ， 恐惧 ， 绝望 ， 孤单感都会消失 ， 就是想沐浴下阳光.....
嘿嘿~你可以试试呀~
克服心理恐惧有哪些方法

文章插图
最好的办法 ， 不是克服它 ， 而是带着它 ， 去做你认为勇敢时应该做的事 。为什么要消除恐惧才行 ， 恐惧也是人的情感的一种 。承认它 ， 接纳它 ， 带着它去做事 ， 而不是消除了恐惧 ， 才做事 。有句名言 ， 勇敢不是没有恐惧 ， 而是对恐惧的驾驭和控制 。
【克服心理恐惧的方法,如何克服恐惧心理】

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