0-3岁聪明宝宝爱上吃 _生活百科

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0-3岁聪明宝宝爱上吃【0-3岁聪明宝宝爱上吃】《0-3岁聪明宝宝爱上吃》由协和医院营养科主管营养师李宁主编，江苏科学技术出版社出版。详细解读0～3岁宝宝各阶段身体发育情况以及营养补充重点，让妈妈更直观地了解宝宝所需营养；全书除了丰富的食谱，还提供了“让宝宝爱上吃饭”栏目，让妈妈以全新的做法让宝宝爱上胡萝蔔、蔬菜等，使宝宝营养全面，不再挑食。
基本介绍中文名：0-3岁聪明宝宝爱上吃
出版社：江苏科学技术出版社
页数：255页
开本：16
品牌：江苏科学技术出版社
作者：李宁
出版日期：2013年10月1日
语种：简体中文
ISBN：9787553715599
内容简介《0-3岁聪明宝宝爱上吃》全方位、贴心的餵养指导让妈妈轻鬆养育聪明宝宝。母乳餵养、吃辅食、断奶、挑食、厌食……0—3岁宝宝成长路上的餵养方法及难题由专家解答。每月科学合理摄取宝宝成长必需的多种营养素：蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、锌……并搭配相应菜谱，更实用。作者简介李宁：北京协和医院着名营养师、全国妇联“心繫好儿童”项目专家。图书目录第一章如何让宝宝吃得聪明又健康了解不同成长阶段宝宝的饮食特点新生儿期：母乳餵养关键期 1～5个月：全面母乳餵养期 5～6个月：添加辅食準备期 6～10个月：逐渐进入断奶期 10～12个月：一日三餐确定期 1～1.5岁：咀嚼消化提高期 1.5—2岁：成人饮食过度期 2～3岁：热量需求膨胀期科学搭配让宝宝吃得更有营养宝宝饮食科学搭配原则食物巧搭配，营养最大化哺乳妈妈吃得好，宝宝更健康母乳是最天然的营养益智食物哺乳妈妈营养摄取原则哺乳妈妈饮食禁忌健脑食品为妈妈和宝宝注入 “聪明因子” 妈妈不可不知的宝宝饮食安全了解当下食物中的不安全因素不要吃有损智力的食物警惕饮食中潜在的不安全因素婴幼儿食品选购有讲究宝宝餵养的常见误区误区一：奶水清淡就是缺乏营养误区二：喝鲜奶比喝配方奶粉好误区三：过早添加辅食误区四：宝宝多吃鸡蛋长得壮误区五：果汁代替水果误区六：加服维生素代替蔬菜误区七：从不让宝宝吃零食误区八：饭前、饭中或饭后给宝宝喝点水有助于消化食物误区九：用乳酸饮品代替奶怎样给宝宝选择零食零食的3个推荐级别常见儿童零食的种类及推荐最适合1～3岁宝宝吃的4类零食宝宝吃零食时需要注意什幺第二章新生儿的餵养新生儿生长发育与所需营养第1周第2周第3周第4周新生儿重点补充营养素乳清蛋白——完善新生儿免疫系统 DHA——新生儿成长不可缺的 “脑黄金” ARA——宝宝眼睛更明亮脂肪——让宝宝白白胖胖维生素A——快快成长的“肥料” 新生儿餵养专家方案金水银水不如妈妈的奶水初乳，宝宝的第一道营养大餐宝宝早吸乳，乳汁更丰富新生儿要按需哺乳这样判断宝宝是否吃饱正确的哺乳姿势混合餵养和人工餵养协和营养专家解答：新生儿餵养难题奶水下不来怎幺办奶水不够怎幺办母乳餵养的最初几天应该如何度过宝宝溢奶怎幺办怎样给新生儿餵药双胞胎宝宝如何餵养 …… 第三章1—3个月宝宝的餵养第四章3—5个月宝宝的餵养第五章5—6个月宝宝的餵养第六章6—8个月宝宝的餵养第七章8—10个月宝宝的餵养第八章10—12个月宝宝的餵养第九章1—1.5岁宝宝的餵养第十章1.5—2岁宝宝的餵养第十一章2—3岁宝宝的餵养第十二章宝宝生病了怎幺吃附录：母乳变出来的营养辅食名人推荐针对大多数宝宝爱吃肉不爱吃胡萝蔔、菠菜、洋葱等蔬菜的偏食、挑食问题，给出了解决方案，书中还教给妈妈们让宝宝科学吃零食的方法，真的很实用。——高级公共营养师刘桂荣