文章插图
我就是不想活成你喜欢的样子【我就是不想活成你喜欢的样子】《我就是不想活成你喜欢的样子》 该书是九型人格导师今心所着
基本介绍作品名称：我就是不想活成你喜欢的样子
创作年代：现代
作者：今心
出版社：广东旅游出版社
ISBN：9787557014872
包装：平装
开本：16
出版时间：2018年10月1日
内容简介本书是性格分析专家结合二十余年的经历、见闻及心理谘询案例 ， 针对当下许多人普遍存在的心理困惑、心理问题 ， 给予全面而切实的指导和建议 。全书从遇见自己、相信自己、修炼自己、活出自己着手 ， 提出了自我觉察、正面激励、保持淡定、内心强大的建议及方法 ， 相信一定能帮你拨开重重心理迷雾 ， 找到真正为自己而活的法门 。作者简介今心性格分析专家 ， 九型人格导师 ， 久善今心国际教育集团董事局主席 ， 目录Chapter 1遇见自己：悦纳自己的时刻 ， 你是最美的你真的认识自己吗别再自我忽视了爱自己是最大的智慧了解是爱的第一步自我觉察是自我成长的开端留一只眼睛看自己扔掉标籤 ， 看清真实的自己接纳自己 ， 就接纳了世界无条件地悦纳自己构建核心自我既要知足 ， 也要知不足Chapter 2相信自己：在这个世界上 ， 你是一种独特的存在你就是你 ， 不必迎合别人不必比较 ， 你是独一无二的相信自己 ， 你就是奇蹟比平庸更可怕的 ， 是盲从唤醒心中的雄狮激发你的潜能别让自卑毁掉你的人生扬长避短 ， 经营长处自我激励 ， 给自己加个助推器热忱是内心最大的潜流放下对完美的执念多看积极的一面别错过每个让自己闪耀的机会多给自己一些讚美Chapter 3修炼自己：人生就是一次不断自我完善的修行推迟满足感让浮躁的心回归平静换个角度 ， 把心换个方向自控 ， 以理性平衡情绪别让压力压垮你抱怨生活不如改变生活及时排解负面情绪不必计较一城一池的得失别让烦恼进入“累积模式”以变应变你缺乏的不是运气 ， 而是勇气世界没你想的那幺複杂别自寻烦恼 ， 不做自扰的庸人给生命之舟减减负别让经验束缚自己