凤凰生活：怀孕胎教分娩育儿 _生活百科

凤凰生活：怀孕胎教分娩育儿【凤凰生活：怀孕胎教分娩育儿】《凤凰生活:怀孕胎教分娩育儿》重点介绍了胎宝宝在孕妈妈肚子中的生长情况，孕妈妈孕期的饮食调养，不适巧处理，孕期疑难问题专家解答，科学的胎教，如何正确认识分娩，产后如何恢复孕前的魅力身材，产后出现身体不适该如何调理等，如果您能详细、全面的了解这些妊娠知识，就可以轻鬆、愉快地度过妊娠十个月。《凤凰生活:怀孕胎教分娩育儿》全面地介绍了宝宝出生后的特徵，科学地餵养方法和详细的照料要点，让新手爸爸妈妈照顾宝宝更加得心应手。
基本介绍书名：凤凰生活:怀孕胎教分娩育儿
出版社：江苏科学技术出版社
页数：299页
开本：12
品牌：江苏科学技术出版社
作者：陈倩
出版日期：2013年10月1日
语种：简体中文
ISBN：9787553718170
内容简介《凤凰生活:怀孕胎教分娩育儿》由江苏科学技术出版社出办。作者简介陈倩，北京大学第一医院妇产科主任医师、教授，1997年获得日本自治医科大学医学博士学位，任中华围产医学会常务委员兼秘书长、中华围产医学会北京分会主任委员、中国优生科学协会常务理事、北京医学会常务理事。担任《中华围产医学杂誌》《中华妇产科杂誌》《中国妇产科临床杂誌》《中国妇幼健康研究》《国际妇产科杂誌》《中国产前诊断杂誌》等编委。主要从事妇产科临床、教学、科研工作，以及危重患者的救治。专业特长为围产保健、产前诊断、超声诊断、各种妊娠合併症的处治。图书目录PART 1 备孕，孕育完美宝宝的第一步探索我们身体的奥秘女性生殖系统女性最佳生育期男性生殖系统男性最佳生育期你必须知道的备孕知识最佳受孕季节最佳受孕日期最佳受孕时间点最佳受孕体位卵子和精子的完美结合——胚胎孕前应先“清理”身体环境早点远离月经不调和痛经说再见治癒女性带F的宿疾警惕盆腔炎慢性盆腔炎快快远离恼人的阴道炎从对闭经的担忧中解脱出来吧调整身体到最佳状态雌激素是女性的基础激素豆浆是调控雌激素的法宝孕激素也是怀孕不可或缺的精液液化是怎幺回事精子产生的条件很苛刻什幺是精液液化不良怎样改善精液液化不良什幺是抗精子抗体如何预防产生抗精子抗体番茄红素是提高精子质和量的宝贝天然维生素E是提高精液质量的法宝宝宝的那些事儿宝宝长得像妈妈还是像爸爸呢宝宝性别由谁做主宝宝血型先知道生活保健全知道保持轻鬆愉快的心情预防神经管畸形的叶酸宠物暂时送人吧不要住在新装修的房子里蜂蜜比较适合备孕男士 “起阳草”是男性密友备孕夫妻少喝碳酸饮料了孕前半年儘量停服避孕药有吸菸习惯的就戒掉吧酒后不易受孕新婚后不宜马上怀孕做过X光照射的备孕女性不宜马上怀孕品一杯有益身体的香草茶吧玫瑰益母草茶通经络，化淤止痛经乾姜红糖茶散寒通脉，缓解经期不适月季花茶气血双调，治疗月经病黄芪人参茶增强元气，恢复精力专题孕前检查的项目和时间安排备孕妈妈孕前常规检查备孕妈妈孕特殊规检查备孕爸爸孕前检查 PART 2 顺利度过十个月的怀孕生活第1个月刚怀孕的心情孕妈心情Keywords 难以置信情绪化充满疑惑宝宝大事播报台第1周新生命从这里开始第2周伟大的会师第3周我还是一个受精卵第4周我在妈妈的子宫中安营扎寨了孕期问题我来答完美营养饮食方孕1月关键营养素孕1月营养饮食原则继续补充叶酸能量与孕前维持平衡多吃鱼好处多不宜吸菸、饮酒远离刺激性食物开始喝孕妇奶粉吧孕1月一日推荐食谱营养食谱推荐 ·菠菜炒猪肝防治缺铁性贫血 ·韭菜炒绿豆芽开胃有营养生活保健全知道怀孕徵兆有哪些怀孕试纸怎幺用保持外阴的清洁可以适当做一些家务或运动避开受孕的“雷区” 孕期减压原则身体不适巧支招孕期感冒巧处理巧妙应对电离辐射巧妙缓解疲劳完美胎教小课堂艺术胎教欣赏《睡莲》，体悟光与自然的融合语言胎教鞋子的舞会专题预产期日曆——一眼看出预产期第2个月我真的怀孕了孕妈心情Keywords 易怒对丈夫不满依赖感宝宝大事播报台第5周我的大脑发育的第一个高峰第6周胳膊和腿渐现小芽儿第7周脑垂体开始发育，我更聪明了第8周在羊水中自由活动孕期问题我来答完美营养饮食方孕2月关键营养素孕2月营养饮食原则应多吃开胃清淡食物不宜食酸过多偏食和挑食要不得这些食物宜常吃不宜久喝骨头汤补钙不宜吃味素，少吃盐和调料孕2月一日推荐食谱营养食谱推荐 ·爆炒圆白菜预防贫血和感冒 ·剁椒酸菜鱼头补脑生活保健全知道準爸爸要当好“后勤部长” 如何挑选防辐射服宜整理下衣柜选择合适的衣服宜远离噪声宜增加生活情趣缓解压力身体不适巧支招不宜自行用止吐药随身携带小零食防饿补充体力，应对犯困宜轻鬆面对噁心呕吐宜多饮开水应对轻微感冒头疼尿频不用紧张宜正确对待便秘完美胎教小课堂美育胎教妈妈宝宝一起来欣赏美音乐胎教英语儿歌“Hello，song” 情绪胎教享受“想像”带来的美好体验语言胎教準爸爸读书《小王子和他的花儿》专题孕妈妈必做的孕期检查孕检的作用什幺时候应去做孕检呢孕期检查的时间和项目第3个月早孕反应的不适来了孕妈心情Keywords 担忧体重增加担忧害喜持续不退担忧没有怀孕的感觉宝宝大事播报台第9周胚芽期已过，依然分不清男女第10周已经长成一个“小大人”了第11周妈妈，听到我的心跳声了吗第12周动个不停的“小淘气” 孕期问题我来答完美营养饮食方孕3月关键营养素孕3月营养饮食原则保证足够的热量与营养的摄入可适量多吃天然酸性食物每天吃1～2个鸡蛋不宜节食不宜吃发芽的土豆不宜吃腌製食品，少吃罐头食品不宜生食食物孕3月一日推荐食谱营养食谱推荐 ·三彩菠菜开胃消食，缓解早孕反应 ·南瓜牛肉汤温暖脾胃，助骨骼生长生活保健全知道準爸爸为孕妈妈按摩放鬆心情及早预防妊娠纹孕期睡眠姿势孕妈妈怎幺挑选胸罩双胞胎妈妈如何保养身体不适巧支招少吃多餐减轻孕吐增加营养，减少孕吐孕期巧喝水口腔卫生避免牙龈出血缓解孕期失眠的小技巧完美胎教小课堂音乐胎教听《蓝色多瑙河》，感受风景的美丽情绪胎教欣赏诗歌《金色花》意念胎教画下对宝宝的期待语言胎教矮儿子们的生活专题民间说通生男生女方法大比拼从早孕反应判断从肚脐形状上判断从肚子形状上判断从孕妈妈的体型、灵活度上判断从孕妈妈的口味上判断从胎动的形式上判断从清宫表上判断第4个月感觉舒服多了孕妈心情Keywords 责任感疑虑矛盾宝宝大事播报台第13周我能“聆听”声音了第14周开始练习呼吸了第15周能听到妈妈的呼吸和心跳了第16周我会打嗝了孕期问题我来答完美营养饮食方孕4月关键营养素孕4月营养饮食原则孕中期的宜吃的食物孕妈妈宜合理补充矿物质不宜多吃火锅补碘，促进胎宝宝的甲状腺发育孕4月一日推荐食谱营养食谱推荐 ·黄瓜炒虾仁补碘 ·海带牡蛎汤补碘和锌生活保健全知道开始穿宽鬆、舒服的衣服安全享受孕中期的性生活孕妈妈看电视需要注意的问题别让孕期腹泻困扰你身体不适15支招喝果汁减轻孕吐多食纤维类食物缓解便秘喔预防妊娠高血压疾病的妙招缓解腰酸背痛的妙方疲劳睏乏及时调节完美胎教小课堂音乐胎教儿歌：《小公鸡》知识胎教思维游戏：“排序问题” 情绪胎教十字绣语言胎教智惩大灰狼专题必做的检查项目——唐氏筛查唐氏筛查唐氏筛查检查的时间基本检查包括唐氏筛查报告单唐氏筛查的原因唐氏筛查的準备工作什幺情况下做羊膜腔穿刺 …… 第5个月孕味十足第6个月感受第一次胎动充7个月享受带“球”跑的日子第8个月孕期不适又来了第9个月进入分娩的準备期第10个月迎接新生命的诞生 Part 3 分娩是生命的延续 Part 4 小心翼翼的新生儿照料