别让现在的心态毁了未来的自己 _生活百科

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别让现在的心态毁了未来的自己【别让现在的心态毁了未来的自己】每个在城市中学习工作的人，都会被这本《别让现在的心态毁了未来的自己》启发、激励。每个人的内心都拥有强大的力量，不要用有限的眼光来衡量自己无限的未来。可是人就是这样的，总是时不时陷入痛苦、挫折、烦躁、失败、困顿、拖延的消极状态。阿尔法编着的《别让现在的心态毁了未来的自己》的作者阿尔法跟我们大家一样，“独自在城市中努力的奋斗着” 。他把自己这些情况都写下来，涉及到空有梦想，不付诸行动、拖延症、注意力涣散症、负面情绪、缺乏运动，身体亚健康等等，分享有效、有趣的解决方法。他和大家一起，练习百试不爽的“积极心态转化术” 。《别让现在的心态毁了未来的自己》也是一本促人行动的书，“不要用有限的眼光扼杀自己无限的未来” 。认真的过好每天，认真的对待生命。试读的读者说，看完书，就想明早去跑步，锻鍊身体。或者耐心把一些基本的事做好；学习接纳生活中的痛苦，并记录下每一份微幸福。
基本介绍书名：别让现在的心态毁了未来的自己
出版社：中国言实出版社
页数：225页
开本：16
作者：阿尔法
出版日期：2014年11月1日
语种：简体中文
ISBN：7517107682
内容简介作者阿尔法为网路红人，在千万年轻人中拥有极强的影响力和号召力，相关文章被疯狂转发，红透朋友圈。他积极向上，充满正能量，善于以现实而犀利、清新而治癒的文字，将千万年轻人所面临的人生问题，娓娓道来，宛如听邻家大哥讲给自己的知心话。最温暖的话，讲给拥有梦想、并正在追逐梦想的道路上奋力前行的你如果不能打破心态的禁锢，即使给你整个天空，你也找不到自由的感觉！一个人有怎样的心态，就拥有怎样的世界。一个人一辈子的成败、荣辱、得失、无不因自己的心态而改变。通过《别让现在的心态毁了未来的自己》，你能够了解自身的内心，知道如何引发内心深处的积极心态。当你被困惑、争执、消极心态包围时，尝试解脱或改变，引爆内心积极的心态，你将拥有无限的力量，你的人生也将得到神奇的大转变！图书目录1自我设限—如果你自认为是侏儒，你永远也不可能成为巨人 2强求完美—放不下遗憾才是最大的遗憾 3为什幺我总是这幺倒霉—面对不幸，退缩的人就此沉没，不服输的人成了大器 4不知进退—“进”不张扬，直奔要害；“退”不委屈，妥善收场 5患得患失—要有所获得，就不能让诱惑自己的东西太多 6逃避风险—人总要学会自信而理性的冒险 7不劳而获—青春是一场勤奋的较量 8拜金—金钱不是万恶之源，心贪才是 9这事见效太慢，还是别干了—成于坚忍,毁于急躁 10搞砸了，好丢脸啊—为了面子坚持错误是最没有面子的事情 11生活的压力怎幺这幺大啊—压力是为了检验你有多强大 12净是些繁琐的小事，真烦—行一寸，胜过说一尺 13怀才不遇—不要有怀才不遇的郁闷，你只是被放错了地方 14我不想和TA有秘密—最甜的爱，就是彼此在一定距离的两端互相欣赏 15好怕一个人待着—焰火下的孤独,是每一个梦想必须经过的地方 16失恋后遗症—对失恋的投入不应比恋爱还要多 17婚姻会埋葬爱情—婚姻不是爱情的坟墓，而是爱情的开始 18受不得批评—小人才会为伟人的缺点而得意 19奴性心态—没有自尊的脖子,无法支撑自信的头颅 20放不下过去—只要你不再说如果、只要，或许就能把问题解决掉 21较真—谁较真谁就输了 22我真的不如人—最好的年华，就是你终于知道自己有多好 23为错过的美好后悔—覆水难收，往事难追，后悔无益 24盲从—本色演好了,别人才没法代替 25依赖—一味地依赖他人只会导致懦弱 26在成王败寇的年代，讲人格还有意义幺—让人信任，谁说不是竞争力 27他人有错，我必究—“如果林肯处于我的现况，会如何解决这个问题?” 28无法说“不”—“不”固然代表“拒绝”，但也代表“选择” 29消沉—处在低谷的人，无论朝哪个方向走，都只会走得更高 30花工夫去改正一个小习惯，值幺—今天你养习惯，明天习惯养你 31自卑—不要怕，定定心，我们已在更好的路上了 32自我定位过低—如果你不主动定位,就会被别人和社会“定型” 33遇事喜欢找藉口—不为失败找藉口，只为成功找方法 34经不起失败—搞清楚哪些路通向失败，你就知道哪些路通向成功 35恐惧—失败不可怕，可怕的是放弃 36失去方向—不忘初心, 方得始终 37看不上“小钱”—一枚小小的铜钱，可能就是万贯资产的源头 38花时间打扮是浪费时间—让自己看起来就像个成功者 39报复心—不会宽容人的人,是不配得到别人宽容的 40人若犯我,我必犯人—心量狭小,则多烦恼；心量广大,智慧丰饶 41猜疑心—疑心夺走了众多的快乐,却不还给我们任何东西 42愤怒—愤怒是一种毒药，它从内部噬咬着你 43我为什幺总是没有好机会—不等待机会所送礼物的人,就是征服了命运 44忧虑—与其忧虑未来,不如计画未来 45优柔寡断—不要因为那些“如果”,影响了你的果断文摘所谓自我设限是指：外界没有限制，自己却给自己套上了一层层繁重的枷锁，从而阻碍了自己前进的道路。概而言之，自我设限的人总是以过往的观念来评判现在和未来的事与物，拒绝潜在的机会。有一个正在巡迴表演的马戏团，成千上万的观众被它吸引，更令人拍案叫绝的是其中一只大象的演出。有一个少年特意跑到马戏团的后台，为了能够更近距离地看看大象，他来到后台大象栖身的地方，那里刚巧没有其他人。但是，他发现那头大象被一条普通的绳子缚在一根木头旁，他感到很奇怪。少年好奇地问一位驯兽师：“先生，为什幺只用一条绳子便能制伏这幺巨大的象，难道不怕它用力一拉便逃走了吗？”“你不了解吧！”驯兽师笑一笑回答他，“当它还小时，我们用大铁链把它锁着，每当它想逃走时，它只要用力一拉铁链便痛得动弹不得，久而久之，每次当它想到用力拉就有痛的感觉的时候，它最后便放弃了。所以，现在我们只需要用一条绳子缚着它，它也不再相信自己可以逃走了。” 现实生活中，是否有许多人也像马戏团的大象一样？年轻时意气风发，屡屡去尝试着实现自己心中的梦想，但是往往事与愿违。在经历过多次的失败打击之后，他们便消极起来，不是抱怨这个世界的不公平，就是怀疑自己的能力。他们不是去努力寻找新的奋斗目标，追求突破，而是一再地降低自己的人生目标—即使原有的一切限制已取消。“大铁链”虽然被换掉，但他们早已经痛怕了，不敢再尝试，或者已习惯了，不想再跑了。人们往往因为害怕而放弃追求成功，甘愿忍受失败者的生活。难道大象真的不能挣脱绳子的束缚吗？绝对不是。只是它的心理已经接受了这根绳子的强度是自己无法挣脱的这个现实。一只长年生活在一口小圆井底下的小青蛙，和家族世世代代一直住在那里，它也很满足于在水里嬉戏，绕着这口水井游泳。它常想着，我的生活不可能比现在更好，因我已拥有了一切所需。但有一天，它抬起头看并注意到了井上面的光线，小青蛙好奇了起来，它开始猜想上面会有什幺东西。它慢慢地沿着井壁往上爬，当它爬到井口时，它小心地沿着井边往外看，仔细一瞧，它首先看到了一个池塘。它简直不敢相信，这池塘可比自己住的那口井大上好几千倍！它继续往前探险，发现了一个大湖，惊讶地瞪大眼睛站在那儿。小青蛙继续沿着湖边往前爬，终于有一天，小青蛙历尽艰险，长途跋涉来到大海，目光所及之处，儘是一望无际的汪洋，它的震惊难以形容。你，也一样。你可能认定自己已经达到了人生的巅峰，达到了生命的极限，不可能再有更大的成就了，永远做不成什幺大事，无法成就什幺丰功伟业，或是不能享受像别人一样的生活。很遗憾地告诉你，你说对了……如果你自认为是侏儒，只期待渺小的事情，你永远也不可能成为巨人。失败者往往都是那些自我设限的人。他们总是认为自己不配拥有世界上最优秀的东西，各种优秀与美好的事物都不是为他们而设计。这些人之所以做着卑微的工作，过着平庸的生活，都是因为他们对自己的要求不够高。他们不明白，自己完全可以掌控自己的命运，可以实现任何可能的目标、做自己想做的人。P2－3序言一个人面对人、事、物时所反应出来的精神状态在心理学上叫做心态。有什幺样的心态就会有什幺样的行为方式，而行为方式则决定着一个人的人生走向。请你回答这样一个问题：如果你一夜之间失去了所有的财富、所有的亲人，并深陷囹圄、失去了自由，你会怎幺想？你一定会想：我的一生已经彻底完了！全球知名的传奇作家史蒂芬·金根据真人真事写过一个类似的故事，收录在他的畅销小说《四季奇谭》里。故事男主角安迪，原本是位人人称羡的银行家，却被诬陷为杀妻兇手而判无期徒刑，关入了恶名昭着的肖申克监狱。在生存环境极为恶劣的牢狱中，安迪遭受到了令人髮指的迫害，而狡猾恶毒的狱长一再地剥夺他假释重生的机会，含冤老死狱中看来已成定局。要是一般人早就怀忧丧志混吃等死算了，但安迪却凭藉着惊人的毅力成功从炼狱中脱逃。从英俊倜傥的30岁到满头花发的58岁，安迪用了28年的光阴，让自己从阴冷潮湿的囚牢，重新来到充满阳光与温暖海水的太平洋岸边。没有谁的生活始终充满幸福快乐，总有一些困难会折磨我们的心灵。此时，积极心态能成就一个人，而消极心态会毁掉一个人！本书撷取人生中普遍出现的45种消极心态，引用大量经典的实例，对这些心态作出分析，以期帮助读者认清消极心态的根源之所在，获得走出消极心态的智慧和勇气。