![桂圆红枣水](http://img.gansulong.com/220812/0K124C01-0.jpg)
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桂圆红枣水【桂圆红枣水】这是一款非常不错的美容养生食品,桂圆,补益心脾、养血安神 。红枣尼,有强筋壮骨、补血行
气、滋润颜之功效 。每星期喝上一两次,肯定变美女 。
基本介绍中文名:桂圆红枣水
主要食材:瓜果类
主要工艺:煮
菜品口味:甜味
製作材料桂圆肉干 10克,红枣 20克功效这是一款非常不错的美容养生食品,桂圆,补益心脾、养血安神 。红枣尼,有强筋壮骨、补血行气、滋润颜之功效 。每星期喝上一两次,肯定变美女 。菜品特色烹饪简单营养价值营养丰富做法1.把材料準备好 。2.红枣洗乾净,并去核 。3.桂圆肉干洗乾净并沥乾水份 。4.小锅中注入适量的清水 。5.倒入红枣 。6.盖上锅盖,中火煮开 。7.煮开后转中小火,煮至红枣出味 。8.倒入桂圆肉 。9.盖上锅盖,中火煮开后转小火煮8分钟左右,熄火,继续利用温热焖十分钟左右 。10.即可开吃 。11.材料简单,做法方便快捷,最适合像我这种懒惰又想变美女的人 。12.一个星期喝上三两次,肯定个个都会水灵灵 。小贴士1、口味重的话,可以适当加入少许红糖 。2、先把红枣煮出味后再下桂圆,养血效果更显着 。3、桂圆乾属温补的食品,吃多了会上火,一个星期两三次即可 。
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