桂圆红枣水 _生活百科

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桂圆红枣水【桂圆红枣水】这是一款非常不错的美容养生食品，桂圆，补益心脾、养血安神。红枣尼，有强筋壮骨、补血行
气、滋润颜之功效。每星期喝上一两次，肯定变美女。
基本介绍中文名：桂圆红枣水
主要食材：瓜果类
主要工艺：煮
菜品口味：甜味
製作材料桂圆肉干 10克，红枣 20克功效这是一款非常不错的美容养生食品，桂圆，补益心脾、养血安神。红枣尼，有强筋壮骨、补血行气、滋润颜之功效。每星期喝上一两次，肯定变美女。菜品特色烹饪简单营养价值营养丰富做法1.把材料準备好。2.红枣洗乾净，并去核。3.桂圆肉干洗乾净并沥乾水份。4.小锅中注入适量的清水。5.倒入红枣。6.盖上锅盖，中火煮开。7.煮开后转中小火，煮至红枣出味。8.倒入桂圆肉。9.盖上锅盖，中火煮开后转小火煮8分钟左右，熄火，继续利用温热焖十分钟左右。10.即可开吃。11.材料简单，做法方便快捷，最适合像我这种懒惰又想变美女的人。12.一个星期喝上三两次，肯定个个都会水灵灵。小贴士1、口味重的话，可以适当加入少许红糖。2、先把红枣煮出味后再下桂圆，养血效果更显着。3、桂圆乾属温补的食品，吃多了会上火，一个星期两三次即可。