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孜然薯条【孜然薯条】孜然薯条是一道家常美食,主料有土豆,配料有香菜、红椒,调料有孜然粉、盐等 。这道美食主要通过小火煎制而成 。
基本介绍中文名:孜然薯条
主要食材:土豆, 香菜
口味:鹹
调料:孜然粉1/2茶匙(3克)
原料:土豆1个(大型的) 香菜6根 红椒半个调料:孜然粉1/2茶匙(3克) 孜然粒20粒 盐1茶匙(5克)做法:1)香菜清洗乾净后,切成4厘米长的段 。红椒去蒂,去籽,切成条 。土豆去皮后,切成小指粗细的条,撒盐(2克)搅匀,然后腌製4分钟 。2)锅用大火烧热,倒入油,待油温7成热时,放入土豆条改成中小火,煎成金黄后盛出 。3)继续加热锅中的油,待油温5成热时,改成小火,放入孜然粒,煸炒出香味后,放入香菜梗,土豆条,红椒条,撒盐,孜然粉炒匀 。4)最后撒入香菜叶即可 。
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小贴士:**孜然粒一定要用小火,用油煸出香味后,再放入其他材料 。**如果喜欢吃辣,还可以撒些辣椒粉 。**减肥期间,我们偶尔会特别特别馋,想吃一些味道重的食物,或者油炸的食物 。过度的压抑自己的食慾,我觉得还不如偶尔满足一下自己 。**这道菜就当主食吃了喔,吃的时候配个别的蔬菜,或者吃完后配点儿
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