什么食物可以抑制糖的吸收,哪些食物可以阻止糖类的吸收

吃什么食物或水果可以排除抽烟吸入体内的尼古丁?

什么食物可以抑制糖的吸收,哪些食物可以阻止糖类的吸收

文章插图
十四种排毒养颜佳品
芦荟……>>清爽小菜:番茄块拌芦荟 芦荟减肥说 芦荟浓汁炖官燕
芦荟味极苦,性大寒,功能泻下、杀虫、清热 。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等 。临床上用量为1—3克,只做丸剂、散剂服用,不入汤剂 。外用时研末调敷,或用醋、酒泡涂 。
芦荟能极好地清除肠道,肝脏毒素和清理血管 。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸,维生素,多糖和矿物质成分,其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动,把肠道毒素排出去 。芦荟因,芦荟纤维素,有机酸能极好地软化血管,扩张毛细血管,清理血管内毒素 。同时,芦荟中的其它营养成分可迅速补充人体缺损的需要 。所以,美国人说:清早一杯芦荟,如金币般珍贵 。即芦荟既能排毒又能补虚具有与众不同的个性,芦荟的这种个性是非常出色的 。
姜……>> 食疗:姜的妙用
味辛,性微,有健脾胃,解表、散寒、排毒,有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效 。姜中还含有多种芬芳挥发油,具有强心、健脾胃、促进血循环的作用 。口服姜后,机体慢慢吸收,皮肤发汗,从体内向外发,自然排毒,这比人为地扩张、挤压毛孔的方法要好,能减少正常皮肤组织损伤 。另外,姜既经济,又方便 。所以,建议长痤疮的朋友们试试 。具体方法为:每日口服生姜10~20克,或水煎服,达到胃部温暖舒服,剂量多少要因人而定 。在口服姜的最初一段时间,痤疮可能会加重,请不要放弃,要继续吃,坚持一两个月后,你会发现,痤疮慢慢消退了,皮肤变细腻、光滑了 。
胆结石是以胆固醇为主的“毒素”瘀积而结成的“石头” 。生姜所含的生姜酚能抑制前列腺素合成,不仅能减少胆固醇的生成,还能促使其排出体外,有效防止胆固醇过多形成结石 。另外,毒素之中包括各种病原微生物,而现代医学证明,生姜中含有的辛辣姜油和姜烯酮,对伤寒、沙门氏菌等病菌有强大的杀灭作用 。
绿豆……>>清火佳品:咖喱绿豆汤绿豆薏仁汤 吃豆让你健康又美丽
【什么食物可以抑制糖的吸收,哪些食物可以阻止糖类的吸收】味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药 。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢 。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后,很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状,这是由于湿毒溢于肌肤所致 。绿豆则具有强力解毒功效,可以解除多种毒素 。现代医学研究证明,绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用 。夏秋季节,绿豆汤是排毒养颜的佳品 。
苦瓜……>>苦瓜减肥法 苦瓜排毒美丽一大步
味甘,性平 。中医认为,苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效 。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热,解劳乏,清心明日” 。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分 。现代医学研究发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质 。苦瓜虽然口感略苦,但余味甘甜,近年来渐渐风靡餐桌 。
茶叶……>>以茶为点,感觉内心禅意花草茶药效
性凉,味甘苦,有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用 。中国是茶的故乡,对茶非常重视 。古书记载:“神农尝百草,一日遇七十二毒,得茶而解之 。”说明茶叶有很好的解毒作用 。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶,其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著 。现代医学研究表明,茶叶中富含一种活性物质——茶多酚,具有解毒作用 。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基,可以保健强身和延缓衰老 。