除痘面膜 _生活百科

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除痘面膜【除痘面膜】除痘面膜，利用纯天然动植物材料製成的以达到祛除痘痘和痘印的一种天然面膜。
基本介绍中文名：祛痘面膜
功效：祛痘
品牌：玉兰油、蜗美
芦荟方法一原料：芦荟30克、黄芪10克、当归10克做法：1.将芦荟除去外皮和刺，留下肉。2.将黄芪和当归磨成粉后混合。3.将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟后用清水洗掉即可。

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方法二详细方法步骤材料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜製法：

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1、取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。2、将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液放温后，参加蜂蜜即成。使用：饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。在国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面加蜂蜜涂抹连一周周多获痊癒。芦荟切片的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可保持26－36小时。芦荟可赞助收敛皮肤，防止皱纹发生患处以达到治疗功效。提示: 但是有个别人对芦荟过敏，不宜套用。有慢性腹泻患者也当禁用。蜂蜜双仁做法将冬瓜子仁、桃仁晒乾后磨成细粉，参加适量蜂蜜混杂成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天凌晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。功效冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功能。桃仁有丰硕的维他命E、维他命B6，不仅赞助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的损害。蜂蜜的保湿后果，让面膜的后果更好。提示治疗时要注意防晒。黄芩方法用黄芩粉或煎汁，在患处敷用皆可。功效黄芩具有广谱抗菌作用，适用于各种皮肤炎、粉刺痤疮、湿疹、面疱等，是治疗性美容的常用药。金银花方法可磨粉，加水调合后，在痘子局部贴敷。也可煎汁后，用纱布净药汁敷于患部。功效银花有清热消炎的作用，可用于青春痘、面疱、扁平疣等的治疗。大黄紫草材料生大黄15g、紫草15g、玉米油100ml做法将生大黄、紫草、料研成细末，将细末进入玉米油中，浸泡3-6天睡前用温水洗脸后，用药油涂脸，翌晨洗去。功效本涂剂有清热解毒，抗菌消炎，凉血活血，抑制雄性激素的功效。对青春痘出现红色丘疹即用，疗效十分显着。对青春痘留下的瘢痕，也很有消除作用。红酒蜂蜜做法将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状况后，均匀地敷在脸上，八分乾之后，用温水沖刷清洁。功效红酒中的葡萄酒酸（也就是果酸），能够增进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白净、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。提示敏感性肌肤和易对酒精过敏的肌肤慎用。牛奶面膜做法用喝剩下的牛奶泡麵膜纸敷脸15分钟，可以淡化痘印，还可以做晒后修复。提示牛奶的牌子不限，最好选用脱脂牛奶，以免长脂肪粒。珍珠蛋清做法取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右的药用珍珠粉混杂。使用方法避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。儘量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后用温水洗掉。功效珍珠粉和鸡蛋清都具有沉着和美白的功能，将两者混杂在一起当面膜套用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。提示一个星期做两次即可。珍珠优酪乳做法用喝剩的几滴优酪乳混杂少量的珍珠粉搅匀，涂在有痘印的处所。提示这款面膜要长期保持，并且珍珠粉不要放得太多，不然易堵塞毛孔。优酪乳儘量选用低脂或者脱脂型，避免营养过多发生脂肪粒。这款面膜可作睡眠免洗面膜套用。胡萝蔔材料鲜胡萝蔔500克，麵粉 5克做法1.取鲜胡萝蔔洗净，捣碎2.将捣碎的胡萝蔔例及其汁液，参加麵粉在捣成泥3.将胡萝蔔泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可。功能本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功能。提示若能多吃些胡萝蔔（煮熟吃，以利于胡萝蔔素的溶解接收），内外兼治疗更好。若单用胡萝蔔捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用麵粉。用些胡萝蔔榨取的汁液涂洗脸部也有效果。白菜叶材料大白菜叶 3个，酒瓶一个1.採购新颖大白菜，取下整片菜叶洗净。2.将大白菜叶在清洁菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状。3.将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟改换1张叶片，连换3张。每天做一次。功能有治疗青春痘和嫩白皮肤的功能。提示这个办法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少涌现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。因此大白菜叶贴脸，是简便便宜的祛痘祛印的良方呢！丹参栀配料A、丹参10克，黄芩15克，栀子15克，银花15B、蜂蜜适量做法1.去中药店购置A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。2.将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。3.先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。功能本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功能。方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治癒了多例囊肿性青春痘。提示内服中药因人而异有须要的朋友最好是依据自己本身的情形去谘询中医师，开药做内服！白芷白藓配料A、白芷50克，白藓皮 20克B、硫磺粉 10克做法1.将A料洗净烘乾，研成极细粉。2.将A料B料混杂均匀，用凉开水调成糊。3.睡前涂于脸部患处，翌晨洗去。功能本面膜有活血祛风，解毒杀虫，消除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合併痤疮的功能。白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥髮油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功能，对各种细菌如丙酸痤疮桿菌、绿脓桿菌等有克製作用。白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功能。硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时发生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，克制皮肤细菌，杀灭虫螨的功能，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合併的痤疮。与白芷、白藓皮相配，其综合作用能消除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以清除瘢痕。提示以上配料中药店有售！蒲公英配料蒲公英 100克，绿豆 50克，蜂蜜 10克做法1.将採集的蒲公英全草100克（乾品30克），先煎水，取净汁500毫升。2.在蒲公英汁液中参加绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成。3.吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。持续内吃外用1周以上。功能蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊癒23例。配绿豆加强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即加强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有养分呵护功能。重楼丹配料A、重楼15克，丹参 30克B、蜂蜜 10克做法1.将A料洗净，切片2.将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液。3.将剩余药渣加水在煮，取药液，合併两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成。4 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。持续饮用并涂脸半个月。功效本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，沾染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。中医对久治不愈或重複发作的固执疾病，都要用活血化瘀的药引诱主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治固执性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮製成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊癒，仅有1例复发。因而以为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功能。山慈菇配料A、山慈菇50克B、白米醋 100毫升1.将A料洗净后晒乾，研成极细末。2.将A料末调入B中，调成糊状。3.用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。上、下午各涂一次。功效本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功能。山慈菇有抗癌的作用，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。山慈菇是清代治疗恶疮“玉枢丹”的主药，其抗菌消炎后果明显，被称为医科圣药。鱼腥草面膜材料鱼腥草30克，清水 600毫升1.将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，参加600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。2.同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。功能鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功能，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。茄莓面膜材料A、鲜番茄 1个，鲜草莓 2个1.将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净。2.将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成。3.用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。功能本果汁富含维生素C、胡萝蔔素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功能，且具有美白皮肤的作用。提示也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。桃子香面膜配料A、桃花 100克，冬瓜子 100克B 白丁香10粒C 蜂蜜 100克做法1. 采含苞待放的桃花与冬瓜子(鲜品100克、乾品则用30克），一起捣烂如泥。2. 将白丁香研成粉末，与白蜂蜜调入桃花瓜子泥中即成。3.、早晚用以涂抹面部，20－30分钟后用清水洗去。功能本方有祛除痤疮，消斑痕的功能。方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮肤，白丁香杀菌消炎，蜂蜜养分皮肤并助消炎抗菌，所以本方对痤疮“此起彼伏”，重複发作者疗效明显。金针菜面膜：材料金针菜210克，白蜂蜜 90克做法1.取乾金针菜捣成细末。2.将蜂蜜调均即可。3.每天凌晨洗脸后，用此膏涂脸，20分钟后洗去。功能本膏有清热解毒，消斑痕疙瘩的功能外用做膏其根优于花，可以用黄花根取代黄花套用。桃杏花面膜材料鲜桃花 360克，鲜杏花 360克，清水 5000毫升做法1.采鲜花洗净，沥乾水气。2.将鲜花再冷开水中浸泡7天即成。每天取50毫升桃杏花水，加温水250毫升，搅均后洗脸，早晚各1次。功能本洗液有清除痤疮引起面部黑斑的功能。桃花有祛斑作用。桃花、杏花都富含胺基酸、维生素C有养分皮肤，美白皮肤的功能。听说久用此方身上还可以散发出幽香呢！紫罗兰面膜材料紫罗兰花 30克，清水 1000毫升。做法1.将鲜紫罗兰花瓣放入1000毫升清水中，煮沸10分钟即成。2.滤出约800毫升左右液体，当茶饮用。3.剩下的在浓煎成80毫升左右，冷却撤消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上青春痘处，1日4此，睡前必搽一次。功效前述办法都不是治癒的固执性青春痘最有效方法。内饮外涂，双管齐下，疗效必佳。苡葵粥面膜材料薏仁50克，紫背天葵15克，淘米水 500毫克。做法1.选购色白光明的大粒薏苡仁，紫背天葵草乾品15克或鲜品50克。2.用淘米水500毫升将薏苡仁煮成稀粥，再下紫背天葵煮至薏苡仁烂熟，拣去天葵草即成。3.吃薏苡仁粥一碗；余下的汤粥趁热涂于面部，半个小时后清水洗净。每日一次，持续服用、涂抹半个月。功效本方有清热解毒，祛斑养颜的功能。薏苡仁有曾强人体免疫功效、抗菌抗癌的作用。日本人单用薏苡仁内服外敷美容养颜，治疗青春痘等多种皮肤病，都收到良好的疗效。提示紫背天葵有两种，一是菊科三七属紫背天葵Gynurabodsinieri Levl的全草，一是毛茛科植物天葵Semiaquilegiaadoxoides (DC.)Mak.的全草。这两种都有清热解毒，抗菌消炎的功能。任选一种薏苡仁煮粥都可以治癒青春痘。淘米水富含B族维生素，有养颜美容功能。薏杏海面膜材料A 薏仁 100克，甜杏仁 9克B 海带 10克海藻 10克做法1.将B料洗净后切细，A料淘净。2.将上述资料一同煮成粥即成。3.每晚睡前食用，并用粥涂抹脸部，30分钟后洗去。功效本粥有清热解毒，软坚散结的功能，主治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。本配方中薏苡仁性偏寒，与杏仁、海带相配有清热解毒，利尿排毒的功能。海带、海藻能化痰软坚，消瘢痕疙瘩。对于囊性痤疮兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外涂。本方还有化油脂的功能，油性皮肤和脂溢性者常吃可以减少皮脂腺的油脂分泌。西瓜皮面膜DIY她们把吃完的西瓜，完整去掉红瓤，再取白色瓜皮部分数片(儘量薄一点，1mm左右为佳。太薄量不够，太厚幺又不贴皮肤容易掉下来) 。然后敷在脸上，尤其是有痘痘和痘疤的处所。第二天一般就可以看到痘痘大的显着小了，小的显着平了，痘印也会淡下去很多。真的很便利，也不须要面膜纸，更不会担忧倒吸脸上水分。早上，你的皮肤会把西瓜肉里的水分吸得只剩下一层皮，总之用了就会有惊喜哟！蜂蜜黄瓜取鲜黄瓜汁参加奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。蜂蜜白芷面膜（去斑美白）1、取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，实用于面部色素镇静或黄褐增斑患者。2、资料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。做法：1.先将白芷粉末，装在碗中，参加蛋黄搅均匀。2.再参加蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水沖刷清洁。3.脸洗净后，用化装棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。4.然后再以热毛巾笼罩在脸上，此时化装棉不需拿掉。5.等毛巾冷却后，再把毛巾和化装棉取下，洗净脸部即可。蜂蜜珍珠预备一个清洁的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充足混杂，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。套用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过1～2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。红酒蜂蜜红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够增进角质新城代谢，淡化色素，让皮肤更白净光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。办法：将一小杯红酒加2到3勺子蜂蜜调至浓稠的状况后，均匀的敷在脸上，八分乾后用温水洗清洁。注意：酒精过敏的人慎用。蛋黄压缩功能：修护痤疮受损肌肤。番茄中含有丰硕的茄红素，是极佳的抗氧化物资，能赞助肌肤有效抗老化；蛋黄可压缩毛细孔，使疤痕组织新生，令肌肤过细光滑。原料：番茄1个，黄瓜1根，鸡蛋2个，製造成本 2元 /实用肤质各种肌肤製造办法：1.番茄、黄瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁备用。2.鸡蛋以过滤勺将蛋黄与蛋清分别，取蛋黄备用。3.将番茄黄瓜汁与蛋黄放入器皿中搅拌均匀即可。套用办法：1.将面膜均匀涂抹于脸部。2.敷15分钟左右后，用温水洗净。保留办法：天然面膜易变质、不宜保留，最好一次用完。器具：榨汁机，玻璃器皿或碗，搅拌棒或搅拌筷，过滤勺。蜂蜜甘油蜂蜜一勺，甘油一勺，对两勺水，充足混杂，即成面膜膏，套用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20～25分钟后当心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、乾燥性衰萎皮肤，每周1～2次，30～45天一个疗程。蜂蜜番茄先将番茄压烂取汁，参加适量蜂蜜和少许麵粉调成膏状，涂于面部坚持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期套用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功效。蜂蜜柠檬面膜（防晒）生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，麵粉适量，混杂后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。保持套用有较明显的防晒作用。蜂蜜敷面蜂蜜能供应皮肤营养并能坚持肌肤弹性，因此也被称为是“养分敷面” 。将蜂蜜加在麵粉或麦粉之中，搅拌成糊状，在洗完脸后敷在脸部，约过30分钟后用温水洗掉便可以了。因蜂蜜中有异味，可恰当参加几滴柠檬汁以减少味道。蜂蜜优酪乳1、蜂蜜和优酪乳以1：1的比例拌在一起，涂在脸上，15分钟后用清水洗去即可，此款面膜是收敛毛孔的。2、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保存15分钟,然后用清水洗净。此法可增进皮表上的逝世细胞脱落，新细胞再生，从而到达健美皮肤的目标。蜂蜜洗面美容法取新颖、纯净、浅色、不易结晶的优质天然蜂蜜，装入小口美容用玻璃容器内（炎热夏季须放置冰柜贮藏室内）。每次洗脸时，先用温水清洗面，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓（如果感到太稠，可用指尖蘸取少量水混杂均匀），然后双手在面部向上向外打圈按摩，重点在下述几个部位过细按摩：眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩；额部抬头纹作垂直按摩；鼻冀两侧环状按摩，鼻樑边沿作高低按摩；颈项部位由下而上按摩；耳朵两侧高低按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕，用温水清洗清洁，涂搽养分护肤品。蜂蜜洗面不仅简略便利，而且美容后果十分明显，保持1周以上就能显着感到到面部洁白细腻，自然红润，富有光泽，皱纹减少。套用后肌肤无紧绷感，舒适自然，长期套用，后果尤其显着。蜂蜜洗面还对皮肤过敏、皮肤乾燥具有防治后果。同时，每天早晚内服王浆蜜，后果更好。西瓜皮优酪乳资料：西瓜皮，洗净切块，麵粉，双金有益菌优酪乳做法：三样东西放在一起，习惯皮泥，麵粉，双金有益菌优酪乳搅合在一起，成糊状。涂在脸上，盖上纸膜，伏上15-20分钟，然后洗净脸，最后记得用点保湿护肤品。常用蜂蜜膜1、蜂蜜鸡蛋面膜取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后参加蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风乾，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有养分增白皮肤功能。2、蜂蜜柠檬面膜取蜂蜜10克隔水加热至60℃，参加柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。3、蜂蜜橄榄油麵膜取蜂蜜100克和橄榄油50克混杂，加热40℃，搅拌，使之充足混杂均匀。用时将混杂膏涂到纱布上，笼罩于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、清除皱纹、润肤祛斑，皮肤乾燥者尤为合适。4、蜂蜜葡萄汁面膜取蜂蜜20克参加葡萄汁20克，加搅拌边参加澱粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜合适油性皮肤套用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。5、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调製成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能养分皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。6、蜂蜜玫瑰面膜取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混杂调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜实用于治疗面部黑斑。注意事项1.保持皮肤清洁、卫生，每天早晚各洗脸1次，头髮要乾净，并且不要遮住额头。2.祛痘要分清自己产生痘痘的原因，比如要分清是实火还是虚火导致的痘痘，才能治本加治标，建议去寻求中医师的帮助。3.饮食宜清淡，避免肥甘厚腻、辛辣刺激的高油脂、高热量饮食，多喝白开水，多摄入新鲜的蔬果。4.养成良好的生活作息习惯，儘量避免熬夜。5.合理用药，切忌乱涂乱抹。6.儘量不要化妆，非要化妆的话，也儘量只化淡妆，并及时卸妆，彻底洁面，忌化浓妆。7.注意切忌用手触碰痘痘，手部经常会碰到一些污染源，倘若直接用手抓挠痘痘，会将细菌带到皮肤上，造成毛囊发炎，让痘痘肌情况加重。所以，想要美容祛痘的话，就儘量不要用手去触碰脸上的青春痘。8.要保持平和愉悦的心情。身体的内分泌系统会受到情绪上波动的影响，会让皮脂腺分泌旺盛。经常烦躁和过度亢奋等等都会造成内火上升，这就为痘痘的生成埋下了隐形炸弹。所以，想要美容祛痘，就要保持平和愉悦的心情。