薏米要炒熟需要多长时间 _生活百科

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1、薏米炒大约40分钟，变成金黄色就熟了；
【薏米要炒熟需要多长时间】2、薏米炒了之后就不是寒性的食物了，一些身体偏寒性的人吃了之后就不会有什么身体不适等症状。薏米的主要作用是祛除身体的湿热，可以和红豆、红枣、粳米等一起煮成红豆薏米粥，也能直接用炒好的薏米泡茶喝。