海南三亚美食主要有竹筒饭、海鲜、抱罗粉、椰子饭、清补凉、文昌鸡、椰子鸡、东山羊、和乐蟹、加积鸭、陵水酸粉 。
竹筒饭
海南黎族传统美食 , 是用新鲜竹筒装着大米及调味品烤的饭食 。黎族民间 , 多在山区野外制作或在家里用木炭烤制 。家人出远门 , 上山打猎或有客自远方来时才做的 。分别有盐巴香饭、黑豆香饭和野味香饭等三种 , 最值得推荐的是野味香饭 , 其中黄琼肉香饭最好吃 。
海鲜
三亚的海鲜是很有名的 , 是到了三亚一定要吃的 。三亚有不少的海鲜市场 , 在三亚若想吃上经济实惠的海鲜 , 自然是去声名远播的海鲜加工广场 , 比如第一市场、春园海鲜加工广场等 。海鲜通常烹调方式有火锅、蒸、炒为主 , 只是收取相应的加工费 。
抱罗粉
抱罗粉是非常著名的三亚美食 , 因盛起文昌市的抱罗镇得名 。抱罗粉是米粉的一种 , 颜色呈半透明状 , 软而韧 , 很有嚼劲的口感 。好吃的抱罗粉关键在于汤靓 。店里往往放着一个大锅 , 锅中熬煮着猪骨或牛骨 。汤滚时 , 不断地把浮沫除净 , 熬至骨味完全渗出 , 再调入适量食盐、味精增鲜即成 。
椰子饭
在海南的民间食品中 , 椰子饭是一种极为独特的食品 , 是由海南优质糯米、天然椰肉和椰汁一同蒸熟而成 , 是海南传统农家小吃 。早在《本草纲目》及食补的民间偏方中都有记载 , 其具有补肾壮阳、温中理气等功效 。
清补凉
清补凉在三亚一年四季都很受欢迎 , 这是采用消暑降温的原料调制而成的特色小吃 , 一般清补凉的食材少则10多种 , 多则20多 , 比如:花生、红豆、绿豆、通心粉、新鲜椰肉、红枣、西瓜粒、鹌鹑蛋、凉粉块、薏米 , 芋头等 , 食材丰富 。
文昌鸡
文昌鸡位居海南“四大名菜”之首 , 是每一位到海南的人必尝的美味 。据说文昌鸡发源于海南文昌的潭牛镇天赐村 , 村里有几棵大榕树 , 树籽满落地上 , 鸡只吃进肚里 。从光绪年间养殖至今 , 逐渐养成了今天这身材娇小 , 毛色光泽 , 肉质滑嫩 , 皮薄骨酥 , 香味甚浓 , 肥而不腻
。
椰子鸡
椰子鸡是海南的代表菜之一 , 起源于黎族人民 , 如今在海南各地广为流传 。集海南盛产的椰子以及当地非常有名文昌鸡于一体 , 以汤汁鲜香 , 鸡肉滑嫩而赞不绝口 。
东山羊
海南东山羊 , 由于主产于海南万宁的东山岭 , 所以被当地人简称为“东山羊” , 自宋朝以来就已享有盛名 , 曾被列为“贡品” , 是海南四大名菜之一 。羊肉味甘而不腻 , 口感嫩滑 , 吃过的人无不交口称赞 。
和乐蟹
产于海南万宁市一带海中的和乐蟹 , 膏满肉肥 , 为其它青蟹罕见 , 特别是其脂膏 , 金黄油亮 , 犹如咸鸭蛋黄 , 香味扑鼻 。是海南四大名菜之一 。最常见的做法是清蒸 , 蘸以姜醋配成的调料 , 原汁原味 。好吃的和乐蟹 , 脂膏几乎是整个地覆于后盖 , 蟹肉肥美多汁 。
加积鸭
加积鸭为海南四大名菜之一 。加积鸭盛产于海南琼海市加积镇 , 形体扁平 , 红冠黄蹼 , 羽毛黑白相间 。由于饲养方法殊异 , 故其脯大、皮薄、骨软、肉嫩、脂肪少、食之肥而不腻 , 营养价值高 。加积鸭的烹制方法多种多样 , 但以“白斩”(又称“白切”)最能体现原汁原味 , 因之最为有名 。
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