过夜的青菜能不能吃


过夜的青菜能不能吃

文章插图
1、过夜的青菜不能吃 。
2、隔夜的蔬菜会随着储存时间延长和温度升高亚硝酸盐生成量会增多,空气中的有害细菌会在两小时内在剩菜上开始繁殖,营养价值大大降低,饭菜很容易变质 。
【过夜的青菜能不能吃】3、很容易引起胃肠炎,食物中毒等症状,所以最好不要吃隔夜菜 。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯,注意三餐的规律,多选择膳食纤维高的食物 。