走向健康人生 _生活百科

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走向健康人生【走向健康人生】《走向健康人生》是辽宁科学技术出版社出版的图书，ISBN是 9787538169720, 7538169725
基本介绍书名：走向健康人生
作者：王慧秋
原版名称：Running to Health
ISBN：9787538169720, 7538169725
页数：148页
出版社：辽宁科学技术出版社
出版时间：第1版 (2011年6月1日)
装帧：平装
开本：16开
内容简介王慧秋的《走向健康人生》旨在追求提升人性尊严。在现实生活中，人们往往偏向着负面惯性的思考，以至形成在理论上绝对是清楚了然，在情感上却跟不上脚步的情况。造成知行分裂，内心的冲突矛盾和人格的落差日益严重。探寻心迹，理解人生，点燃心中的真善美，目的是提升人性之尊严。学习心理健康知识，陶情养性，提高学习和工作的效能，目的是提升生活及生命质量。《走向健康人生》将帮助广大读者培养良好的心理素质，悦纳自我，悦纳他人，悦纳环境，完善人格，提高适应能力，实现自我价值，领悟人生真谛，规划生命历程。做一个快乐健康的人，自知开阔的人。编辑推荐文章本天成，妙手偶得之。笔者王慧秋在多年来从事心理健康工作实践的基础上编写成了这本《走向健康人生》，书中涉及心理健康、心理谘询、人格完善、人际魅力、情绪调控、爱的学习、网路心理等和人们现实生活密切相关的理论与实践内容。实际案例涉及生活中出现的人际关係、情绪情感、适应困难、恋爱睏惑、挫折心理等凡此种种，读者可以领略由他助向自助的转变，对自身日常行为进行深刻的反思，使自己的德行在洗礼和反思中臻于完美。除了偶尔插入的心理游戏，每章后面都附有心理测试，引导读者在体察别人情绪的同时，对照自己内心存在的一些苦恼和困惑，採取正确的矫治方法，以摆脱心理困扰，并学会把握和控制自己，学会理解他人，善于与人交往，能够忍受磨难，积极乐观地去适应生活，创造新生活，追求一种至高的人生境界。作者简介王慧秋，女，1964年10月生。现为渤海船舶职业学院副教授、教育硕士、国家二级心理谘询师、辽宁省心理卫生协会理事。组建“葫芦岛市心理卫生协会”并担任第一届理事长和第二届秘书长职务。主编了《学生心理卫生》、《职业生涯教育知识文库》着作，出版了《学生心理谘询案例》、《职业院校学生心理健康》等专着。先后主持和参加了交通部课题、教育部子课题、辽宁省教育规划课题、辽宁省社科基金项目课题等15项研究课题，多次获得国家优秀科研成果奖、辽宁省优秀科研成果奖和辽宁省优秀教学成果一等奖。公开发表专业论文10余篇，其中《複杂性思维在高职心理健康教学中的运用》、《高职心理健康课程教学生活化探讨》在国核心心期刊发表。被评为“辽宁省心理卫生优秀工作者”、“辽宁省优秀教育科研工作者”，荣获“第三届葫芦岛青年科技奖” 。目录健康提升生命品质关注心理健康享受心理谘询走上健康之路个性决定人生命运积极的自我观念人格的类型差异突破性格制约人际关係影响成败交往的心理效应跨越交往中的障碍交往技巧训练演奏快乐心曲情商演绎欢乐走出情绪沼泽培养积极的情绪压力应对提升幸福感适应的策略心理挫折与应对意志品质的培养扬起爱的风帆爱的準备与学习恋爱挫折及调控遵守性道德规範网路时代心理平衡虚拟环境的魔力解读网恋网路使用不当的预防