烤箱烤巴沙鱼如何做


烤箱烤巴沙鱼如何做

文章插图
1、食材:巴沙鱼1条、食盐适量、现磨黑胡椒适量、罗勒叶适量、蒜瓣3瓣、油适量 。
2、巴沙鱼解冻洗净,用厨房纸吸干水分 。双面均匀的抹上盐,表面撒上罗勒碎 。撒上黑胡椒 。
3、蒜瓣剁成泥,和少许食用油拌匀,抹在鱼身上 。
【烤箱烤巴沙鱼如何做】4、烤箱预热,上下层200度,中层,放烤网,把鱼连着盘子放进去,18分钟 。出锅即可 。