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银耳莲子糯米燕窝粥基本介绍中文名：银耳莲子糯米燕窝粥
主要食材：燕窝，莲子、枸杞、红枣
分类：粥
用料材料用量燕窝一盏莲子、枸杞、红枣适量银耳、糯米适量冰糖、纯净水适量做法1. 燕窝用纯净水泡发6小时，糯米洗净浸泡2小时，莲子洗净浸泡1小时！
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2. 银耳用水泡软、洗净，摘除蒂头，撕成小朵，红枣枸杞洗净备用！
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3. 炖盅内放入烧开的纯净水，在放入糯米莲子，大火沸腾后改小火，炖煮一个小时！
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4. 添加银耳炖煮30分钟，在加入燕窝、红枣、枸杞炖煮30分钟！
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5. 加入冰糖即可！美味可口、养颜养身的银耳莲子燕窝粥就搞定啦！
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