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【鲜荷叶如何制作荷叶茶】1、首先采摘新鲜的荷叶 ， 不要采太嫩或者发黄的 ， 一般不老不嫩的就可以了 。
2、洗干净沥干水 ， 然后拿微波炉的低火或中火 ， 二分钟左右 ， 烘焙一下 。
3、荷叶经过烘焙不容易坏 ， 把它们撕碎 ， 装入保鲜袋里或者茶叶罐里 。
4、要喝的时候拿荷叶60克 ， 生山楂15克 ， 生米仁15克 ， 橘皮5克洗净切碎研成细末状 。
5、混匀后沸水冲泡 ， 代茶饮服 ， 喝完可续加开水冲泡再服 ， 一日1剂 ， 晨起后空腹饮 。

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